| 2006年02月28日(火) |
■あなたが安定することで、周りの人たちも安心感を感じることができる。 |
あなたが安定することで、
周りの人たちも
安心感を感じることができる。
出典元 「サイレント・パワー」
著者名 スチュワート・ワイルド
この本ではこんなふうに言っている。
最初は、できないかも知れないが、
「安定している」ようにしていると、
だんだん本当に安定できるようになると。
相手に安心感を与えるには、
自分が安定していることが大切なのだと思う。
何かあったとき、
家庭でも、仕事場でも、
誰か、どっしりと安定して、
落ち着いていてくれる人がいると
それだけで安心する。
安心すると、大丈夫と思えて
元気を取り戻せる。
そんな安定感を持ちたいものである。
すぐには持てなくても、
身につけたいものである。
■今日のおすすめ本↓
「どんな時にも人生を「前向き」に生きるコツ」
斎藤 茂太 著
医学博士・精神科医の著者が、
「人生はすべからず休まず急がず、そして前向きであれば、
心が豊かになる」
とその生き方をわかりやすく教えてくれる本。
どちらかというと、病気になったときの「前向きの心構えの
持ち方」の本。
例えば、こんなことが書いてあります。
◎心が弱気になり後ろ向きになると、体も弱くなる
クヨクヨする心からは健康が逃げていく
◎自分は祝福されていると思うこと
◎自分のマイナス感情は人にもうつる
逆に、自分が明るければ、周囲も明るくなる
病気になって気が落ち込んだとき、気分が落ち込んだとき、
前向きな気持ちを取り戻したいときどうぞ。
■「ぼちぼち日記」↓
「木のその後と白いブーツのその後」
弱っている木のその後と、
３日前に書いた白いブーツのその後です！
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| 2006年02月27日(月) |
■人生の仕組みは、「勝ち抜き制」ではなく、「敗者復活制」 |
人生では、うっかり望ましくない道へと
進んでしまうことも、たくさんあります。
しかし、
もう取り返しがつかないわけではありません。
人生の仕組みは、「勝ち抜き制」ではなく、
「敗者復活制」だからです。
一度失敗したら
二度とチャンスがないのが、勝ち抜き制です。
しかし、人生では、何度でも、
敗者復活のチャンスが与えられます。
たとえ
「望ましくない道」を選んでしまったとしても、
その誤りに気づいて心を入れかえ、
なんとか償おうと決心しさえすれば、
いつでも、誰にでも、
敗者復活の道は開かれているのです。
出典元 「生きがいの探求」
著者名 飯田 史彦
トリノオリンピックの選手が言っていた。
（誰だったかは、覚えてないけど）
「今回は完敗でした。
しかし、また這い上がってやってみます」
オリンピック選手だけでなくて、
誰にでも、
やり直すチャンスはあるし、
這い上がるチャンスはある。
何度でもチャレンジできる。
私は、人生は「敗者復活制」だから、
いろいろなストーリーが生まれたり、
奇跡が起こったり、
感動があったりするのだと思う。
そんな、自分だけのストーリーを
つくっていくのも、悪くはないし、
楽しいという気がしている。
■今日のおすすめ本↓
「たくさん失敗した人ほどうまくいく」
リチャード・ファーソン著
著者はこう言っています。
「成功と失敗の２色に色分けされた地図のどちらかだけに位置する
人生なんてあるだろうか。
初めは成功と思われていたことが、後になって失敗だったと
わかるときもある。
昇進するのが早すぎて競争から脱落する。
解雇されてしかたなく始めた事業が成功する。
祝福されて結婚したのに離婚する。
最初の結婚に失敗したからこそ、２回目の結婚がうまく
いったりもする。
生死の境をさまようような大病を患って、その後の人生が充実する
ことだってある。
■「ぼちぼち日記」↓
「ボクシング、お試し体験に行く」
ずっと行きたいと思っていたボクシングお試し体験…
行ってきました！なるほど…こんな感じなのね、実感！
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| 2006年02月26日(日) |
■「損得勘定」を、完全に捨てる方が、むしろ楽になるのです。 |
「この人を愛そう」と決心することは、
「相手が与えてくれてもくれなくても、
自分は相手に与え続けよう」と決めることであり、
「今後、この人との関係において、
絶対に損得勘定はしない」と
自分に約束することです。
損得勘定から解放されてしまうと、
もう絶対に、「自分が損をしている」という
いやな感情を持つことはなくなるため、
人間にとって、これほど楽になることはありません。
人間関係のうえでは、かえって自分を苦しめてしまう
「損得勘定」を、完全に捨てる方が、むしろ楽になるのです。
「この相手からは、何ももらわないでかまわない。
あげるだけあげて、あとは、返してくれるかどうかなど、
全然気にしないでおこう。
相手のためではなく、自分のためにそうしよう。
その方が、ずっと気が楽なのだから」と、
割り切ってしまう方が得策なのです。
出典元 「生きがいの探求」
著者名 飯田 史彦
こういう考え方に異論のある人もいると思うが、
要は自分がどう考えたり、思ったりしたら、
その人間関係や愛関係が楽になるか、
その関係を気持ちよく続けていけるか、
ということであると思う。
私は人間関係に、
「損得勘定」を持たない方が楽だし、
そのほうがスッキリと思えるので、
できれば「損得勘定」を持ちたくないと
思っている。
しかし、そう思っているのと裏腹に、
実際にはしっかりと無意識のうちに、
「損得勘定」をしてしまう…
そして、
「なんで、同じように返してくれないのか」
などと、心の中で苦々しく思っている…
例え愛があっても、なかなか
「損得勘定」なしにその関係を
維持できないものである。
いや、愛があればあるだけ、そうかも…。
だからこそ、自分に言いきかせて
楽になりたいと思う…
「今後、この人との関係において、
絶対に損得勘定はしない」と。
■今日のおすすめ本↓
「ビルとアンの愛の法則」
ウィリアム・ナ−グラ−/アン・アンドロフ著
精神医学の権威と、人間関係のカウンセラーの著者が書いた、
人間関係をうまくするコツを教えてくれる本。
この本は長年わたり、幸福に暮らしている夫婦や、幸せな仕事を
している人々、幸福な友人関係を維持している人々などを観察して、
そうするためにはどのようにすればいいのか、要素や特徴を
まとめた「愛の法則」が書かれています。
大きくわけて、６つの法則に別れています。
法則１ ロマンスを殺せ
法則２ フェアプレーは禁物
法則３ しゃべるな、待て
法則４ ウソもつけ
法則５ カネを支配せよ
法則６ ささいなことことすべて
「あれっ」と思った方も多いと思いますが、本を読めば
なるほど…と納得することが多いです。
■「ぼちぼち日記」↓
「本場韓国料理を食べに行く」
チヂミとかだけじゃなくて、まだまだ
知らない料理がいっぱいあるんだなぁ…
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| 2006年02月25日(土) |
■「みせたいから」イナバウアー… |
「みせたいから」イナバウアー…
点数を取ることも大事。
だけど、ポイントにつながらなくても
人が喜ぶことをどうしてもやりたくなる。
出典元 朝日新聞Ｈ１８．２月２４日 夕刊スポーツ面より
著者名 トリノオリンピック金メダリスト 荒川静香選手のことば
フィギュア女子金メダルの荒川静香選手の
すばらしい演技にしびれました…
本当に、きれいで美しくエレガントでした。
何度も見てしまいました。
だれかが、日本人形のようにきれいだったと
言っていたけれど、
凛とした日本人女性の美しさを世界に
知らしめたようで、それも嬉しかった…
演技中の心から楽しんでいるような
自然な笑顔がまたさわやかできれいだった。
荒川選手が最後までこだわった技、
イナバウアー（ドイツ人の名前らしい）は、
得点にはむすびつかない技であったけれど、
荒川選手は、あくまで
「魅せる」演技にこだわり、
自分の持ち味にこだわり、
そして、何より自分の
「やりたい気持ち」を大切にして、
やってきたと言う。
その結果、
「すべっていて、とても気持ちがよかった。
それがいちばん、嬉しかったです」
ということばになったのだと思う。
（荒川選手インタビューより）
こんな気持ちをもって、
滑ってくれた荒川選手に、心から
「美しいものを魅せていただきました。
本当にありがとうございます
■今日のおすすめ本↓
「やりたい仕事で成功する７つの法則」
マーシャ・シネター著
著者は、組織心理学者で、多くの起業家にインタビューした結果、
成功している人々に共通して言えることがあると言います。
�〜和だ�がある
�⊇乎耄呂�ある
�２礎佑△詭槁犬鬚發辰討い�
�ち農欧蕕靴て胸［呂鬚發辰討い�
�ジ�果的にリスクをおかす
��戦略的かつ長期的ビジョンをもつ
�Щ纏�に個人的・社会的意義をもっている
この本では、これらのことをひとつひとつ取り上げながら、
読み終えたとき、起業家の思考法、精神的態度、指向性に
ついてある程度習得できるように教えてくれます。
■「ぼちぼち日記」↓
「謎の白いブーツ…なぜ？」
とても不思議だったので、推理してみたが…
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| 2006年02月24日(金) |
■お金がなくてもなんとかなるさ。人前で恥をかいたってなんとかなるさ。 |
お金がなくてもなんとかなるさ。
人前で恥をかいたってなんとかなるさ。
上司にしかられたってなんとかなるさ。
事業にしっぱいしたってなんとかなるさ。
人に裏切られたってなんとかなるさ。
失恋したってなんとかなるさ。
仕事を首になったってなんとかなるさ。
今日、ヘマをやったら
明日、なんとかうまくやればいい。
今回、恋に破れたら
次になんとかやればいい。
人生は山あり谷あり
今日の谷間の道は明日の峠につづいている。
どんなにつらい逆境も
なんとかなるさの精神を持ってすれば
乗り切っていけないものはない。
どうせ私たちは、
この地球の間借り人にすぎないのだから。
出典元 「逆境の心理学 涙がかわくまで…」
著者名 神宮寺 祥
この本に書いてある一節である。
逆境は誰にでもある。
どんな人にある。
だから、乗り切って行こうと教えてくれる。
逆境のときに、
「どうにもならない」
「何をやっても無駄」
「私にはできない」
と思うこともできれば、
「なんとかなるさ」
「やるだけやってみよう」
「私なら、やれる」
と思うこともできる。
どちらの気持ちを持つのも自由だ。
長い人生…
なんとかならないこともあるかもしれない。
でも、なんとかなることもあるかもしれない。
だから、なんとかなると信じて
自分を奮い立たせて、
自分を信じて生きて行く方がいいと思う。
■今日のおすすめ本↓
「もっと気楽に生きるコツ」
宝彩 有菜 著
自分をしばっているクセがあると、自分が苦しいので、そのクセを
見直して、そのクセから自由になれば、生きやすくなると言って
います。
このクセとどう取り組めばいいか、クセと心の働きの関係はどう
なっているか、などを教えてくれます。
具体的な練習方法も書いてあります。
■「ぼちぼち日記」↓
「デトックス効果と水の話」
水を飲んでの毒出し…
かなり効果が出ているぞ…びっくり
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