| 2006年03月05日(日) |
■人はえてして自分の不幸には過敏なものです。 |
人はえてして自分の不幸には過敏なものです。
小さな棘が指に刺さったくらいのことであっても、
自分の不幸となると、
その１０倍２０倍にも痛みを感じます。
不幸を実感するのはたやすいのです。
では、不幸がなければ幸福なのかと言うと、
決してそうとは言えません。
誰しも幸福を望みますが、
それを実感することにおいては
きわめて鈍感です。
出典元 「生きかた上手」
著者名 日野原 重明
不幸や、不運なことは、
ささいなことでも、強く心に残るから、
いつまでも、覚えているし
なかなか忘れない。
いつでも、過去の引き出しから、
引っ張り出してこれるほど大切に
しまわれている。
それに比べて、
ささやかな幸せや幸運は
さらりと忘れられたり、
気がついてもらえなかったり、
これじゃ、足りないと思われたり。
思い出そうにも、なかなか
思い出せなかったり。
これじゃ、逆だなぁ…
自分の不幸と幸福の度合いが
どのくらいか、ちょっと
考えてみる必要があるかもしれないな。
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今回のテーマは「「大丈夫！じたばたしない理論」のすすめ」
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「「大丈夫！じたばたしない理論」のすすめ」
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■今日のおすすめ本↓
「幸福コンプレックス」
中嶋 真澄著
自分が「不幸」だと思っている人は…ぜひ読んでみて。
ついつい、比べたくなる「幸せ」
でも、本当の「幸せ」って何でしょう？
「他人とくらべての幸福など何の価値もないとわたしは思う。
自分が持っているものを他人の持っているものと比較して、
そのわずかな差で満足を得ることにいったい何の意味が
あるというのか」
と著者は言い、
他人の幸福と比べてしか、自分の幸福を実感できない現代人は、
本当に幸せなのか？と問うてる本です。
■「ぼちぼち日記」↓
「) 四国・山陽の観光と物産展に行く」
小田急新宿店でやっている物産展に
行ってきた。やっぱり試食は、楽しいね。
おすすめ商品もいっぱいでした。
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| 2006年03月04日(土) |
■「人間は、苦しんでから立ち直るのよ」 |
苦しまずに立ち直ることはありえません。
覚悟してください。
この単純な真理を教わった人は、
案外少ないものです。
わたしはよく、
「どうしたらこの苦しみを止められるでしょう？」
と聞かれますが、そのたびに、
こうお答えします…
「人間は、苦しんでから立ち直るのよ」
と。
出典元 「幸福のボタンをかけ直す60分レッスン」
著者名 エレン クレイドマン
苦しんでから、立ち直る…
こう思えれば、苦しみもまた、
生きていくのに必要なことだと思える。
苦しみのまっただ中にあるときには、
何の光りも見えないように思えてしまうが、
人はたくましく立ち直る。
苦しみ抜いた人ほど、
生まれ変わったように立ち直る。
立ち直らなければ、
生きて行くのは辛すぎるからだ。
その重さに耐えられないからだ。
だから、立ち直るのだ…
立ち直ろうとするのだ。
そして、立ち直って、
その苦しみに意味があったと気づく…
そしてまた、さらに立ち直る…
私にはそんなふうに思える。
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■今日のおすすめ本↓
「生きる歓びをみつける本」
シャルロット・カスル著
著者は「生きる歓び」についてこう言っています。
「歓びとは「ハイになること」や、快楽にふけることとは
違います。歓びの体験は、バランスのとれた精神状態が
どんなに心地いいかを知ることから始まり、
より深い歓びへとあなたを導きます。
一度でもそういう体験をしたら、あなたの人生観は、
がらっと変わるでしょう。
そして今よりももっと深い人間関係を生きることが
できるようになるでしょう」
そのためにはどうしたらいいかも教えてくれます。
■「ぼちぼち日記」↓
「胡麻コーヒーをつくってみる」
上島珈琲で、飲んだ胡麻コーヒーをまねしたみた。
うーむ…なにかが全然違うぞ…
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| 2006年03月03日(金) |
■悩むことにもエネルギーがいることを知ってもらいたい。 |
やってしまったことや、起こったことは、
もう元には戻らない。
頭ではそれがよくわかっていても、
いざ、失態をやらかすと、
どうしてもくよくよ考えてしまう癖が
わたしたちにはある。（略）
起こったことをくよくよしてもはじまらない。
とにかく、受け入れないうちは次に進めない。
悩むことにもエネルギーがいることを
知ってもらいたい。
どうせエネルギーを費やすなら、
できるだけ生産的なことに使いたい。
実は、
そのちょっとしたエネルギーの使い方の違いが、
人生を大きく変えてしまうのだ。
出典元 「逆境の心理学 涙がかわくまで… 」
著者名 神宮寺 祥
「起こってしまったことは、元に戻らない」
と、わかっていても、
そのことを受け入れるのには、時間がかり、
なかなか、その事実を自分の中に
受け入れることができない。
起こった事実が自分にとって
よくないことであればあるほど、
受け入れることはむずかしい…
とくに、それが自分の失態である場合は、
自分が許せないし、
ほかの人の失態であれば、
その人が許せない。
しかし、いつか起こった事実を
受け入れねばならない。
どう思ってみても、
どんなに苦しくとも、
どんなに辛くとも、
元には戻らないのだから…
だから、悩み抜いたら、苦しみ抜いたら、
潔く認めて受け入れて、
その先の道に進んだ方がいいと思う。
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今週は『「大丈夫！じたばたしない理論」のすすめ』
また、後悔したくない、少しでも楽な気持ちが生きたいと
思う女性にぜひ、読んでもらいたい内容です。
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■今日のおすすめ本↓
「小さなことから奇跡は起こる!」
ジョセフ ベイリー 著
アメリカでベストセラーになった本です。著者は心理学者。
この本に書かれている
「人生を豊かにする不思議なルール２８」について、
しっかり体得して、自分のなかに眠っている力に
出口を与えてやれば、人生に奇跡が起こり始めると、言います。
短編で、１つ１つのストーリーが書かれているので、とても
読みやすく、取っつきやすい本ですが、この手の本をよく
読まれている方には、ちょっと物足りないかも。
どちらかと言うと、ポジティブシンキング入り口の本です。
■「ぼちぼち日記」↓
「頑張る犬の置物たち」
ウォーキングで見つけた犬の置物をみつけた。
流行ってるのかなぁ…
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| 2006年03月02日(木) |
■日本の将棋界でやはり１番すごいのは羽生さんですね。 |
日本の将棋界でやはり１番すごいのは羽生さんですね。
私が感心するのは、彼がどんな時でも常に
新しいことへの挑戦を続けているというところです。
実績のある人の中でも自分の得意分野戦法だけに
磨きをかけて、苦手な戦法には手を出さないと
いう人もいるのですが、
羽生さんの場合は常にチャレンジを忘れない。
むしろ自分が苦手な戦法にあえて踏みこんでいく、
あるいは危険を承知でこれまで誰も指したことの
ないような手を打ち出していく。
そんな大胆さがあるんですね。
それがまた羽生さんの強さにつながっていて、
新しい手を指して未知の世界に足を踏み入れるということは、
相手も一緒に未知の世界に引きずり込まれるわけです。
自分がミスする可能性もあるかわりに、
相手もミスする可能性が出てくる。
ですから、羽生さんが斬新な手を指してくると、
相手は本当に肝を冷やすような思いをします。
出典元 「無為の力」
著者名 河合 隼雄 (著), 谷川 浩司 (著)
谷川さんは、こうも言っています。
「人間誰しも、「このやり方でうまくいった」という
経験をすると、その時のやり方にこだわりを
持ってしまって、新しい挑戦ができなくなって
しまうことになりがちですね。
自分の得意戦法だけにこだわらず、
苦手な戦法や未知の戦法に踏み込んでいく。
そうした姿勢がないと、進歩も生まれないと思います」
奇しくも先日、
羽生さんへの挑戦権を争う
第２４回朝日オープン将棋選手権の準決勝第２局で、
谷川さんは、藤井九段に敗れ、
羽生さんへの挑戦権を失ってしまった。
私としては、相当興味があったのだが残念だった。
自分のやり方にあまりこだわりを持って
しまうと新しいことに挑戦できないのは、
確かであると思う。
羽生さんの姿勢は、すごいなぁと思うと同時に、
羽生さんの才能は、将棋だけでなくて、
新しいことに挑戦することにもあるのだと思った。
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■今日のおすすめ本↓
「できる、できる、あなたもきっとできる」
越智 宏倫著
あなたは、信じますか？言いますか？
「できる、できる、きっとできる」このことばを、常に
言うことで本当に「できる」ようになると著者は言います。
この「できる」力を出してくれるのは潜在能力。
これを上手に活用しようと書かれている本です。
■「ぼちぼち日記」↓
「清掃センターに電話する」
謎のポスターについての答えを得るべく、
新宿の清掃センターに電話をしてみた…結果は…えっ？
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| 2006年03月01日(水) |
■本当にあなたにとって役立つアドバイスをしてくれる相手は、そうそういるものではありません。 |
もし、わたしが本気でお金儲けがしたかったら、
自分の生活にさえ困っている人にアドバイスは求めません。
もちろん、裕福な暮らしを実現した人に聞くでしょう。
子育てに関するコツが知りたければ、
子どもがいない人や子育てに現在悩んでいる親には尋ねません。
とてもハッピーで愛すべき子どもを育てた親に聞くでしょう。
健康に関してその秘訣を知りたければ、
９０歳の長老に聞いた方が、教科書の知識でしか
健康のことを知らない若者に尋ねるより、
いいに決まっています。
口で助言するのは簡単です。
でも、本当にあなたにとって役立つアドバイスを
してくれる相手は、そうそういるものではありません。
出典元 「彼からふたたび愛される方法」
著者名 エレン クレイドマン
先日こんな話を読んだ。
家を建てようとして、迷っている人の話である。
家のことで、
Aさんに相談した。
Aさんは、自分の家を持ってない人だった。
彼はこう言った。
「家なんて建てたって、ローンが大変なだけだよ。
これから先どうなるかわからないから、やめた方がいいよ。
しばられて大変になるだけだよ」
Bさんは、こう言った。
Bさんは、すでに家を持っている人である。
「いいね、家はいいよ。自分の思うような家を
建てたらいい。仕事も頑張れるよ。
ローンなんて、何とかなるものさ。」
どちらに相談した方がいいか…
相談した人によって、
結果が大きく変わることにもなる。
しかし、人間はどうしても「マイナス」の方の
話を真剣に聞きがちだと言う。
マイナスの話を聞いたら、プラスの話も聞くように
バランスと取ることが必要だし、
できれば、相談する人は、
それを「やり遂げた人」にするべきだと
いうことである。
むやみやたらに相談するのではなくて。
私も全くそう思う。
■今日のおすすめ本↓
「大金持ちになる人の考え方」
デイヴィッド・J. シュワルツ著
この本の中に、こんなことが書かれています。
「成功者は私によくこんなことをいう。
「私は何年も前からすでに、自分の仕事でいつか成功
するという確信を心に秘めていました」
「絶対にあきらめずにやり抜こうと心に決めていました」
「いったん心に誓った以上、最後までがんばろうという
気持ちを持ち続けました」
これらの言葉は、心の中で勝利が設定されていることを
示している。」
などなど、とてもいい話がいっぱいです。
■「ぼちぼち日記」↓
「こっ、これは、なぜだっ？」
ウォーキング中に見つけて？？のポスター！
いいのか、こんなポスター、ありなのか？なぜ？
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