肝心なのは、魂を向上させる意志を持って、
生きたほうがいいということです。
その方が人生は楽しく、幸せなものになるからです。

では、どうやれば魂が向上するでしょうか。
まず、大切なのは、
「否定的なことを言わないこと」
と一人さんは言います。でも、その一方で、
「人間だから、否定的なことを考えるのは当たり前だ」
とも言っています。
一見矛盾のように思えますが、一人さんの説明はこうです。

「人間は自衛本能があるために、不安なことを
　考えるようにできているんだよ。
　だから、否定的なことを考えたり言ったりしたくなるのは、
　当たり前なんだけれど、それを言わないように、
　考えないようにして前に進んでいく。
　それが「魂の修行」ということなんだ」


出典元 　「斎藤一人のツキを呼ぶ言葉」
著者名 　清水 克衛 , 小俣 貫太
おすすめ度 ★★★★☆


魂が本当にあるのかどうか…
それはよくわからないけれど、
あると思って生きたほうが、
心が落ち着き、芯が通る気がするので、
私は、あると思っている。

生きていると、いろいろなことがある。
頭をかかえてしまうようなことも、
何もかもいやになることもある。
さびしさに耐えられないときもある。
怒りに我を忘れるときもある。

しかし、こんなときも、
自分の魂の修行だと思えば、なんとなく、
ぐっと、耐えられそうに私には思える。

私など、ものすごく弱いし半端なので、
こうでも思わないと耐えられないし、
やっていけないのだ。
「これは、魂の修行だ」そう思って、
いろいろなことを乗り切って行きたいと思う。

これは、何か問題が起こったときに遣う言葉です。
斎藤一人さんは問題があると、必ず、
「それは簡単なんだ」
と言って、鮮やかに難局を切り抜けます。

なぜなら、問題が起こったとき、
本当にそう思っていなくても、
「ああ、その問題、簡単なんだよね」
と言ってから問題に取り組むと、
不思議に解決策が出てくるからです。

この言葉は本当に効果抜群ですので、
皆さんもぜひお試しになるようお勧めします。


出典元 　「斎藤一人のツキを呼ぶ言葉」
おすすめ度 ★★★★☆
著者名 　清水 克衛 , 小俣 貫太


この本ではさらにこう言っています。

「人は、何かトラブルが起きると意気消沈しがちです。
　だからといって、ここで否定的なことを
　口に出してしまうと、考え方が否定的になり、
　次に続く言葉もやはり否定の言葉だけになって
　しまいます。
　そういうときにこそ勇気をふるって、
　「困ったことは起こらない」
　と口に出してみるのです。
　すると、後から続く言葉はプラスのほうに転じていき、
　前向きで建設的な考えへと頭が切り替わるわけです。」


確かに、
「これはむずかしい」とか
「これは厄介だ」と考えるより、
「これは簡単なんだ」と思った方が、
（少なくともそう自分で思い込んで）
前向きに取り組めそうな気がする。

問題をやたらにこねくり回すより、
こんなふうに言ってみて、
解決策を見出した方が、
いい結果に結びつくように思う。

ぴんと伸ばしきったゴムは、
もうそれ以上伸びません。
無理に引っ張れば切れてしまいます。

でも、余裕を持たせたゴムは、
まだ伸びる力を持っています。

人間も同じです。


出典元 　「「こころの天気図」に晴れがどんどん広がっていく本」　
著者名 　樺 旦純



無理に無理を重ねて、
毎日ぴんと張りつめていると、
あるとき、
気持ちの糸がぷつんと切れてしまうことがある。
一気にやる気の糸が切れてしまうことがある。

いったん切れてしまうと、
それを取り戻すのは、かなりむずかしい。
切れた糸を結び直そうとしてみても、
余裕がないと結び直そうにも結べない。

余裕があれば、
ぷつんと切れることはない。
つなぎ合わせることもできる。

ちょっとのゆとり、
ちょっとの余裕、
ちょっとの余白、
そんなものがとても大切だと思うのである。
それがあるだけで、救われることが
とても多いと思うのである。

「自分がなぜ、その職業を選んだか思い出す」

いま、あなたはなにか職業についています。
あなたには、もともとその職業を選択するに
至った「想い」があるはずです。

どんなにいま、その職業で
つらい思いをしていたとしても、
最初にその職業に込めた気持ちがあるはずです。（略）

「いや、とくにないよ」などとは
言わないでください。
さまざまな選択肢の中からそれを選んだわけですから、
きっと選ぶ根拠となった、「意味」があるはずです。


出典元 　「コーチングのプロが教える決断の法則「これをやる!」」
著者名 　鈴木 義幸


今にただ流されると、
何で今、
自分がここにいるのか、
ここを選んだのか、
或いは、この人を選んだのか、
元の意味を忘れてしまい、
大切なことを見落とすことが
よくあるように思う。

時には、そんな初心、意味を
思い出してみる必要があるのではないかと思う。
そこには…
大切な自分の「想い」が、
大切な自分の「原点」が、
あるのではないかと思う。
そこに立ち戻ってみれば、
見つかることもあるのではないかと思うのだ。

自分にはできないとわかったときに
「できない」と自分で認めること、
つまり自分の弱さを自分で認めることは、
人が元気で生きていくためには
意外に重要なのである。（略）

人間は、いつでもどんなときでも
がんばればいいというわけじゃない。
ときには、元気になるために、
生き生きと人生を過ごすために、
弱くなったほうがいい場合もあるのだ。

弱くなることは悪いことではないし、
ネガティブな生き方でもない。


出典元 「プラス思考だけじゃダメなんだ!」
著者名 川村 則行


ときどき…
何もかもがイヤになったり、
何もかも投げ出したくなったりする。
できないことが多くて、
自分で情けなくなることもある。
思った通りに全然いかなくて、
落ち込むこともある。

しかし…
人間だから仕方ない。
こんなときもある。
こんな日もある。

いつも、いつも頑張れないし、
いつも、いつも元気ではいられない。

こんなときには、ため息のひとつもついて、
「私ってダメだなぁ…なんだかなぁ…」
などと思うのも悪くない。
そういう自分も認めてあげないと、
生きることが辛くなるような気がする。