人間は、自分自身と向き合って、
根本から変わる努力をしないかぎり、
同じことを繰り返します。　（略）

彼が同じことを繰り返すことを
やめさせようと思っても無駄なことです。
彼が変わるかどうかは、彼本人の問題であって、
あなたがコントロールできることではないからです。

あなたがコントロールできることといえば、
彼が同じことを繰り返したときに、
驚かないようにすることだけなのです。


出典元 「自己啓発の達人」
著者名 宮崎 伸治


本当に、そうだなぁ…と思う。

自分以外の人のことはとてもよく見えて、
「何度も同じことを性懲りもなく
　繰り返しているなぁ…懲りない人だなぁ」
などと思いがちだけれど、
自分のことを振り返ってみれば、
性懲りもなく繰り返していることがある。
情けないけれど、ある…
性懲りもなく、ある…
そしてそれは、なかなか直せないし、
直したくないことでもあるのだ。
放っておいてほしいことなのだ。
人から、何と思われようが、
何と注意されようが、指摘されようが…

自分にもそんなところがあるとわかっていても、
人のことは直そう、変えよう、何とかしよう、
などとついつい思ってしまう…
さらに、自分のことは棚の上に置き、
「この私の全部を受け入れてほしい…」
などと虫のいいことを思ったりするし。

「お互いさま」ということを、
どこかでちゃんとわかってないといけないな…
としみじみ思う。

美しかった外見も、やがて衰えていく。
だからこそ、自分の外側にばかり
価値を求めるのは危ういことなのだ。

覚えておいてほしい。
自尊心とは、とてもはかないものなのだ。
手の内にあったと思えば、
次の瞬間にはなくなっている。
慈しんで育てても、
何度も何度も作り直さなければならない。

自尊心とはいったん手に入れたら
おしまいというものではなく、
生涯求め続け、育て続けるものなのだ。


出典元 「小さなことから自分が変わる」
著者名 シェリー カーター‐スコット


「自尊心」…と言われても、
なかなか実態としてとらえることが
できないもののように思える。

しかし、自分の機軸として、
「自尊心」を持っているか、いないかで、
生き方に、大きな違いがでるように思う。

つまらないプライドではなく、
人からの評価で左右されるものでなくて、
自分を本当の意味で尊ぶ心、
これがあるから自分であると感じられるもの、
そんなものかもしれない。

そして、この「自尊心」は、
何度も見直して、何度も作り直して、
そして自分が育てていくものなんだと思う。
大切に、根気よく、自分を信じて。

「自尊心」…
私は、まだ見つける途上にいる。
でも、いつか見つけたい…

人間は何のかのと文句を言っているうちが
華であることが多いのだ。
あいつさえいなかったら…などと言っているのこそ
生き甲斐があるというものだ。

いろいろと文句を言うことによって、
人間はうまく安定を保っていることが
多いのではないだろうか。　（略）

文句を言っていても、どうせそれが解決しても
何もできないのだから、黙っていろと言う人もあるが、
文句を言わずに黙っていたら、
どうせ何かをこわしたくなるくらいがオチだし、
そのくらいだったら、
文句を言っているうちが華だと、どこかで知っていながら、
文句を言ったり、他人のそれを聞かして頂いたりしている方が
楽しいように思うのである。


出典元 「こころの処方箋」
著者名 河合 隼雄


「文句を言っているうちが華」かぁ…
そうかもなぁ。
ぶつぶつと、ぐちぐちと、
言っているうちはいいのかも。
言わなくなったら、
それこそおしまいって感じがする。

言えるうちは、
聞いてもらえるうちは、
まだまだ幸せってことだなぁ。

次々と何かを追い求めているあいだは、
人は「今」を充実して生きることができない。
不確かな「もっと素晴らしい将来」の
ためばかりに生き続けているのである。

だが、人に与えられているのは今このとき、
この一瞬だけなのだ。
将来のことに気を取られ、
今というこの一瞬にきちんと目を向けずに
通り過ぎてしまえば、
今でなければ味わえない大切なことを
犠牲にすることになる。


出典元 「小さなことから自分が変わる」
著者名 シェリー カーター‐スコット


今持っている、楽しみや幸せを、今味わうか、
将来、来るはずの楽しみや幸せを待つか…
（いつ来るか、本当に来るかどうかはわからないが）

本当は、両方味わえるはずだ。
つまり、今の楽しみや幸せを十分に感じながら、
将来も楽しみに待てば、今を犠牲にすることもない。
もっとも、今が楽しく幸せでないから、
今より、将来に期待しているのかもしれないが。

将来を夢見ることや、
今以上の何かに目を向けることも、大切だと思うが、
今、この瞬間、ここでしか、
味わえないこともいっぱいあると思う。
子どもはすぐに大きくなる…
親はすぐに年をとる…
そして、時は過ぎる。

楽しいことや幸せなことばかりではないと思うが、
今だから、感じられること出来ることがあると思う。
そして、そういうことが、
次々と、自分の過去になっていくのだと思う。
思い出となって、積み重なって…。
充実した過去を持つためにも、今を大切にしたい…
私は、そう思う。

問題が何なのかわからないうちに、
問題を解決しようとするな！

出典元 「夢をかなえる一番よい方法」
著者名 リチャード・ブロディ


問題の本質をよくわかってないのに、
解決を焦ることがよくある。
問題がある、というだけで、
とにかく解決せねば…と思うのだ。
問題がある、と思っているだけで、
ストレスになるのだ。

そして、表面的で見えるところの問題を、
自分で何とかできそうなところだけを、
とりあえず、取り繕ってみたりするのだ。
その場しのぎで、大急ぎで。
そして何とか解決したと自分に言いきかせる。

もちろん、それで解決することもあるが、
本当の問題は解決してないことが多く、
後で、そのツケが回ってくることも多い。
かえって、ややこしくなってしまう場合もある。

焦って、問題を解決しようなんてせず、
問題の何が、どこか問題なのか、
本質をしっかりととらえる方が先なのだと思う。
そして、本当の問題解決は、時間も頭も心も
使わないと解決できないように思う。