なにかトラブルがあったとき、
ことば遣いを心得ていないと、
問題を大きくしてしまうおそれがある。

ただ、
ことばは丁寧であればいいというものでもない。
心がこもっていなければ見抜かれてしまう。
謝罪はとくにこの点が重要である。


出典元 「人の心を動かす「ことば」の極意」
著者名 斎藤 茂太


ＴＶの謝罪会見などを見ていると、この人、
本当は、悪かったと思っていないだろうな、とか、
これじゃ、謝ったうちに入らないだろうな、とか、
形だけで、心がこもってないなぁと思うことがある。
ことばは丁寧に選んでいるのだが、
何か、謝罪のことばと態度に
距離感というか、違和感を感じてしまうのだ。

たぶん、人は、こういうことを、
敏感に感じるのだと思う。


しかし、これを自分のこととしてみると、
謝るとか、頭をさげることはとてもむずかしいと思う。
自分の非を認めて、素直に心をこめて、
謝ることなど…なかなかできないのだ。
これは、もっかの私の大きな課題である…

とくに身内だと、甘えが出てしまって、
おざなりの謝りや、言い訳がましい謝りになってしまう。
また、悪かったなと内心思っても、
知らんぷりを決めこむこともある。
そのたびに、心はちくちくと痛むのだが。

なかなか「心をこめて」謝れないので、せめて、
ちょっと言い過ぎたなと思ったり、
心ないことを言ってしまったとき、
「言い過ぎてしまったね、ごめんなさい」
と言えるぐらいにはなりたいと…
思っているところである。
思うだけではダメなので、そうしなくちゃ。

私たちはともすると、苦しさから逃れるために、
現状と正反対の状況を望みがちです。

例えば、依存心が強いと思い込んでいる人が、
自立心を養えば健康と幸福が得られると考える場合です。
でも、今と反対の方向へ突き進んでも、解決になりません。

流れに逆行するかわりに、
依存か自立かといった極端な見方をやめ、
もっと納得のいく依存の仕方を身につけることです。


出典元 「失われた心生かされる心」
著者名 トマス ムーア


心理学の本には、よくこう書いてある。
「１８０度の変化は起こりやすい」と。

例えば、
ダイエットしよう、禁煙しよう、と決めると、
いきなり今までの生活行動を１８０度変えてみたり、
自分の性格を変えようとすると、
今までと正反対の行動をとったりする…など。

つまり１８０度変えようと思うのだ。
しかし、悲しいかな、無理は続かない。
その反動でまたすぐにいつもの自分に
１８０度戻ってしまうのだ。
いいか悪いか、白か黒か、ダメかダメでないか、
極端に振れると、端から端まで振れてしまうのだ。

しかし、生きていると、
ややこしいし、辛いし、面倒で手間も時間もかかるけれど、
じっくりと、よーく考えてみると、
中間とか、グレーとか、答えがはっきりと出ないものとか、
そんなものもいっぱいある。
その方が多いように思う。

そして、そんな中にこそ、実は、
自分も人も居心地いい世界があったり、
答えがあったり、生きる道があるのではないかと思う。

わたしが一番きれいだったとき
街々はがらがら崩れていって
とんでもないところから
青空なんかが見えたりした

わたしが一番きれいだったとき
まわりの人達が沢山死んだ
工場で　海で　名もない島で
わたしはおしゃれのきっかけを落としてしまった

わたしが一番きれいだったとき
だれもやさしい贈物を捧げてはくれなかった
男たちは挙手の礼しか知らなくて
きれいな眼差だけを残し皆発っていった

わたしが一番きれいだったとき
わたしの頭はからっぽで
わたしのこころはかたくなで
手足ばかりが栗色に光った

わたしが一番きれいだったとき
わたしの国は戦争で負けた
そんな馬鹿なことってあるものか
ブラウスの腕をまくり卑屈な町をのし歩いた

わたしが一番きれいだったとき
ラジオからジャズが溢れた
禁煙を破ったときのようにくらくらしながら
わたしは異国の甘い音楽をむさぼった

わたしが一番きれいだったとき
わたしはとてもふしあわせ
わたしはとてもとんちんかん
わたしはめっぽうさびしかった

だから決めた　できれば長生きすることに
年とってから凄く美しい絵を描いた
フランスのルオー爺さんのように…ね


出典元 「現代詩文庫２０　茨木のり子詩集」
著者名 茨木のり子


とても有名な詩なので、知ってる方も
多いと思いますが、今日は、茨木のりこさんの、
「わたしが一番きれいだったとき」
という詩の紹介をします。

わたしが、戦争の悲惨さや哀しさを
実感として感じることができた詩です。
この詩を読んでわたしが、初めて、
戦争を身近に感じることができました。
とても心に残る詩でした。

人生の中であなたは、愛の甘さ、
何かを失う落胆の渋い味、
そして何度も胸が張り裂けるような思いをした後の
苦々しさを味わったでしょう。

その体験の一つ一つすべてが、
あなたという独特のレシピの一部なのです。
それらがなくてはあなたはあなたでなくなります。（略）

はずれくじを引いたと思う人もいるかもしれませんが、
自分のレシピをつくりあげるために、
まさに必要なくじを引き当てたのです。
どんな体験も「あなた」というレシピにとって、
まぎれもなく必要欠くべからざる材料として役立ったのです。


出典元 「人生の意味を知るスピリチュアル・セルフ」
著者名 デビー・フォード


「あなただけのための人生レシピがある。」
とこの本では言っています。

自分レシピ…
こんなふうに今まで考えたことなかったけれど、
考えみれば、私の体験は私だけのものである。
辛かろうが、寂しかろうが、楽しかろうが…
いろいろな体験が材料として交じり合って…
そうして出来上がってきたものである。

もっとおいしいものにするために、
味わい深いものにするために、
もしかしたら、まだまだ、
砂糖が足りないかもしれない。
いや、もしかしたら塩かもしれない…
いやいや、もう少しピリッとするために、
コショウかもしれないなぁ…

そんな材料を見つけるために、
今の困難があるのかもしれないし、
これから何かがあるのかもしれない。
でも、きっと、それは、
もっと、おいしくて、味わいある自分レシピに
するためだと思うことにしよう。