あなたには、
あなただけが贈ることのできる
贈り物があります。

それを贈るのです。


出典元 「人生に奇跡が起こるスピリチュアル・ガイド」
著者名 アラン コーエン


なんとなく、心に残ったことばでした。

私だけが贈ることができる贈り物って
なんだろう…何があるだろう。
他の人では贈れなくて、
私だけが贈れるもの…
よく、考えてみよう。

人にはそれぞれ、そういうものがあると思う。
誰にでも、その人しか贈れないものが…

そんなことに、
気づいてない人もいるかもしれないが、
自分には自分だけしか贈れないものが
確かにあると思うのだ。
それを見つけて、それを贈ろう。
人のものでなくて、自分だけが贈れるものを。

あれも言いたい、これも言わなければと
思うときほど、ちょっと立ち止まって、
自分の心、相手の心にどれくらい
“ゆとり”があるかを
振り返ってみることが大切なのです。


出典元 「最初は良かったのに…この人、いったい何考えてるの? 」
著者名 高橋 愛子


たくさん言いたいことがあると、
ついつい、なんでもかんでも
あれもこれも、
一気に話してしまおう、
聞いてもらおうと思う。

しかし、一気に言われたり、
聞かされるのは辛いものだ。
それに、なんでもかんでも
伝えようとすると、散漫になって、
かえって伝わらないものだ。

以前も書いたが、
「言いたいことは一度にひとつ」
なのだと思う。

そして、話す相手に、
今、どれだけゆとりがあるか、
聞いてくれる余裕があるのか、
そんなことを、ちょっと
考えてみることが大切だと思う。

過ぎてしまった過去と他人の心を変えることは、
決してできません。けれども、
過去の事実をどのように受け止めるかは、
その人次第なのです。

割り切りすぎと感じるかもしれませんが、
考え込んでも変えられないことに
貴重な時間やエネルギーを注いだり、
無理な関係に固執するより、
もっと自分のためになる、
建設的なことに考えを巡らせ、
自分の力を使うのが、
自分のためだと言えるでしょう。


出典元 「素直な自分表現アサーティブ」
著者名 岩舩 展子 , 渋谷 武子


変えたい過去はある。
忘れられない過去もある。
思い出すだけで、
恥ずかしくなるような過去もある。
悔しくて眠れなくなる過去もある。
後悔でいっぱいになる過去もある。
ああすればよかった、こうすれば
違った結果になったかもしれないと、
今もあきらめきれない過去もある。
今なおまだ、振り返ることができない
痛い過去もある。
もちろん、
楽しい過去も、嬉しい過去もある。

みんなそれぞれに過去がある…
どんな人にも、それぞれの過去がある。
その過去を人は抱えて生きているのだ。
自分にだけ過去があるわけではない。

その自分の過去とどう向き合って行くか、
いつも、後ろ向きにとらえるか、
前向きにとらえるか…
たぶん、そのとらえ方が、
その人のその後の生き方に大きく影響するのだと思う。

現在（いま）、その基礎がしっかりしていなければ、
将来理想のゴールに到達することは不可能だ。
にもかかわらず私たちは、
よりよい未来に憧れるばかりで、
現在（いま）をないがしろにしている。

そしてつぶやくのだ。
「あれさえ手に入れば、うまくいくんだけどなぁ」
「このクレジットカードの借入をきれいに返し終えたら、
　ずいぶん楽になるんだが」
「素敵な結婚相手さえ見つかれば、幸せになれるのに」…

どういう問題であれ、
いちばん早く解決する方法は、
正面切って取り組むこと。
それを忘れないでほしい。


出典元 「生き方のコーチング」
著者名 ローラ・バーマン・フォートガング


自分自身の根本的なことが絡んでいる問題は、
表面的な解決をはかっても、
その問題から逃れようとしても、
どんなに、無視しても、
自然になくなったり、解決したりはしない。

ずっと
そのまま問題を抱えたまま苦しむか、
その問題が大きくなって、
ますます手に負えなくなるか…
切ないが…なくなりはしない。

人生には、その人自身が、
「この問題にきっちり取り組まなければいけない」
という問題があると思う。
そういう時期があると思う。
それは、もしかしたら、
その人の、人生の課題であるかもしれない。

そういう時期がきたら、
その問題に正面きって取り組む勇気を
持ちたいものである…そう思う。

人のいうのは、誰かと対したとき
「この人は自分と同じ世界の人か、違う世界の人か」
を瞬時に判断しているものです。
相手の身なりや顔つき、動作といったものから
発せられる電波を瞬間時にキャッチして、
自分と同じ世界の人かどうかを判断し、
選択しているものなのです。

いうなれば、自分のまわりにいる人たちが
どのような人かをながめると、自分がどのような
電波を出しているかがある程度わかります。
逆に自分の発する電波を決めることで、
集まってくる人たちを変えることもできるのです。（略）

ですから「自分にとって必要な人はこういう人」
と決めたら、そういう人を、
引き寄せられる電波を発していくということが、
とても大切になってくるのです。


出典元 「「選ばれる女性」のちょっとした習慣」
著者名 鴨下 一郎


この本によれば、
歩く姿勢１つ変わるだけでも、例えば、
かかをと引きずってダラダラと歩いているか、
背筋を伸ばして歩いているか、
それだけで、反応してくる人が違ってくるという。

「必要な人」を引き寄せられように、
なるには、まずは、
「自分にとって必要な人はこういう人」だと、
自分で考え、その必要がわかることだという。
それが、わからないと、同じように
わからない人が集まってくるという。


自分が出している電波とか波動…
つまり、雰囲気のようなものだと思うが、
普段は意識したりしないけれど、
少し意識して、必要な人やものが
集まってくるものにしていきたい…
と、ひそかに思っているところである。