レパートリーを広げていない人はだれが見てもわかる。
ひとつしかスタイルがないから、
彼らに関する予測はよくあたる。

「どうせフレッドのことだ、またぞろ、
　デスクにこぶしをブチこむのさ」
彼がどうふるまうかは周知のこと、
というのも態度がワンパターン、荒っぽいだけだから。

あるいは
「ベッツィだもの、また泣くに決まっているわ」
というぐあい。
その結果、いつも変わらない陳腐なやりとり、
それしか知らないパターンにはまってしまう。

こうした行動はそれが求められる状況なら有効だが、
つねにそうとはかぎらない。


出典元 「しぐさでバレる男のホンネ、女の本心」
著者名 オードリー ネルソン (著), スーザン・K. ゴラント (著)


自分のスタイルを持っていることは大切だが、
それにこだわり過ぎて、時と場合をわきまえないと
とんでもないことになる。
もっと悪いことは、
自分のスタイルをわかってないことだ。
そして、無意識にそのパターンを繰り返す。

それが、いいスタイルのいいパターンならいいが、
そうでない場合には、回りからはただ
呆れられるだけになりがちだ。

回りの人は、案外ちゃんと見ているもので、
こうなったときに、あの人ならこうするとか、
どうせこう言ってくる、などちゃんと知っている。
知らないのは自分だけ…なんてこともある。

自分がどんなパターンを繰り返すか、
無意識のうちに、
自分がこだわっているスタイルはないか、
そして、それは、時と場合に合っているか…
いつも、同じところでおかしくなっていないか、
そんなことを振り返って、見直して
みることも大事なことだと思う。

「自分の人生」を生きている限り、
それがどんなに苦しいものであろうとも、
人は後悔しません。
むしろ、その人生に幸福を感じるものなのです。

「自分の人生」であってこそ、
「生きていて良かったなぁ」と心から
満足感が得られるのです。

そして「自分の人生」というものは、
それこそ自分自身に真剣に向かい合い、迷い、そして
悩むことでしか手に入れられないものなのだと思うのです。

「自分の人生」を生きている人こそ、
自信にあふれた人といえるでしょう。


出典元 「強い自信をがみなぎる本」
著者名 植西　聡


「自分の人生」を生きていると、
こんなふうに言えるものだとこの本では言っている。

「確かに今は生活も苦しいけれど、自分で決断し、
　自分で選んだことなのだから、後悔などしていない」


もし仮に、今、
何か違う、どうもしっくりこない、生きづらい、
一生懸命やっても虚しい、思ったように出来ない、
どうも自分の人生じゃない…
そんなふうに感じるときには、
「自分の人生」から、すこし距離があるのかもしれない。

その距離は、埋められるものなのか、
その距離はどのくらいあるか、
距離を縮めるには、どうしたらいいか…
考えてみる価値があると思う。
これからの「自分の人生」を生きるために。

自分自身に対する要求水準も、高くするほど窮屈になり、
低く設定するほど気がラクになります。

まず、高く設定した場合ですが、どれほど優秀な人材であっても、
いつも１００点満点をとることはできません。
試験の答案と同じで、猛烈にがんばっても、
９５点になることもあれば、
８９点になってしまうこともあるでしょう。
１００点を目標に掲げた人にとってみれば、
満点以外はすべて「失敗」です。８０点でもかなりの「失敗」、
６０点ともなれば「大失敗」。
おかげで、常に満たされない思いを抱えることになります。

逆に低く設定した場合、考え方は逆転します。
８０％に設定しておけば８０点で「成功」、
１００点なら「大成功」、たとえ６０点でも
大きな「失敗」とは思えません。
６０％に設定しておけば、さらに気持ちにゆとりが生まれます。

比較してみればわかる通り、
１００％を目標にがんばってがんばり抜く人ほど挫折しやすく、
精神的ストレスもたまりやすいのです。（略）

ですから、自分にも他者に対しても完璧は
望まない方がいいのです。
脱１００％は、人生を快適にいきるための
心の要請ともいえるでしょう。


出典元 「なぜか「一緒にいてほっとする人」のこころの習慣」
著者名 斎藤 茂太


この本に、こんなことも書いてあります。

「さまざまな人間関係のトラブルを見渡してみると、
　原因の１つの共通項が見つかります。それは、
　「相手に完全を求めすぎていること」です。（略）
　相手に対する要求が高すぎているために関係が
　こじれていることがわかります」


自分も１００％でないのに、人には１００％を、
自分も完全になれないのに、人には完全を
求めがちである。

しかし、それぞれの１００％や完全の思いも定義も違う。
自分の１００％や完全が、相手のそれと同じではない。
さらに、本当には、自分だって、
何が１００％で何か完全か、なんてわかりもしない。
なんとなく、そう求めてしまっているだけだ。
そして、そんなものに振り回されてしまっている。

相手に対して、
もっとこうしてほしい…
もっとこうあってほしい…と願う。
もし、それがかなっても、
次の、こうしてほしい、こうあってほしいがある。

そして、自分に対しても、
こうありたい…
こうあらねばならない…と課する。
もし、それがかなっても、
次の、こうありたい、こうあらねばないがある。

疲れますよね、こんな生き方、自分も相手も。
「脱１００％」…やってみませんか？

人に嫌われることがある。
これは、人生でごく当たり前のことです。
ないはずありません。
失敗することもあります。
仲間に嫌われて、孤立することだってあるでしょう。

人生を楽に生きられている人は、
人に嫌われることも、失敗することも、
孤立も、仲間はずれも、
生きていれば当然あることだと受け入れて、
人生の現実を受容して生きている人です。

他人に嫌われる。失敗する。
仲間はずれになって孤立する。
そんな不条理を含んだものが人生です。


出典元 「「他人の目」を気にせずに生きる技術」
著者名 諸富 祥彦


他人に嫌われる、失敗する、
仲間はずれになって孤立する、
これをあまりに恐れすぎると、
生きにくくなっていくと思う。

「他人に嫌われても生きていける」
「失敗しても生きていける」
「孤立しても生きていける」
「仲間はずれになっても生きていける」
私はそう思う。
それに、
「他人に嫌われてもいい」
「失敗してもいい」
「孤立してもいい」
「仲間はずれにされてもいい」

なぜなら…今、目の前にある、
世界だけが、世界だけではなく、
必ず、必ず、こんな自分を支持してくれる人、
仲間にしてくれる人、受け入れてくれる世界が
あると思っているからだ。
そんなに世界は狭くないと思っているからだ。

それに、そうでなければ、掴み得ない
大切な視点や想いなどがあると思うからだ。
そうだからこそ、出来ることもあると思うからだ。
そんなものこそ大切にしたいと思う。

君たちはそのうちに３０歳になるが、
ある日突然に３０歳になるわけではない。
これから１日１日の積み重ねによって３０歳という
通過点がくるんだ。

だから、人生に悔いを残さないように、
今日１日、今この時間に
全力投球、全力行動で
人生を生き抜いていかなければならない。
それでこそ、いい３０歳、４０歳が
迎えられるんだよ。


出典元 「人の気持ちが読める人 読めない人」　
著者名 山形 琢也


この話は、若い人に向けて著者が話した言葉であるが、
今の自分にも当てはまる。

今の自分は…
過去からの積み重ねで出来ているということだ。
いきなり、今の自分が出来ているわけではない。
過去の自分がしてきたこと、
考えてきたこと、望んだこと、
それが今の自分を創っているのだ。
今の自分…それは、
過去の自分が創り上げてきたものなのだ。
今の自分が好ましいのであれば、それは、
過去の自分がそう創り上げてきた、ということだ。

したがって、今の自分が、
これから先の自分を創り上げていくということでもある。
今の自分を好ましく思っていないのなら、
好ましい自分にしていくのは、
今、ここにいる自分が、好ましい自分にしていく
努力をせねばならない、ということだ。

突然に、いきなりその歳になるわけではない。
漫然と過ごしていれば、漫然と歳をとり、
漫然とした自分が出来上がる。
今の自分の積み重ねが、
これからの自分を創っていく…
このことを忘れないようにしたい。