悟りとは、自分の花を咲かせることだ
どんなに小さな花でもいい
誰のものでもない
独自の花を咲かせることだ

他の人々からどう嘲笑われても、
認められなくても、
無駄骨になってもいい。


出典元 「尼僧が語る「愛の法話」45編 幸せは急がないで」
著者名 青山 俊董 (編集), 瀬戸内 寂聴 (編集)


この本の中にこんな話が書いてあります。
略して書くとこんな内容です。


一羽のオウムがエサを探して奥山で道に迷ってしまいました。
迷っていると、この奥山の鳥や獣たちが出てきて、
「明日送ってあげるから、僕たちのねぐらにおいで」
と、言って、食べ物も、あたたかいねぐらも、
さらに、一緒にオウムを囲むように寝てくれて、
オウムはすっかり安心して眠れ、次の日に無事に家に帰ります。

ところが、ある日、この奥山が火事になったのです。
オウムはいてもたってもおられず、何度も谷川に行き、
水で体を濡らし、奥山の火にその体の水をかけました。
しかし、その水は、２〜３滴しか落ちませんでした。

それを見て、仲間達はこう言いました。
「そんな水で火は消せない、骨折り損だ」
すると、オウムはこう言ったのです。

「私の持っていく水は僅かです。あの大火事は消えないかも
　しれません。でも、あの火の中に、私にこのうえもなく
　親切にし、助けてくれた友だちが、いま苦しんでいるかと
　思うと、私はやめることはできません。
　私は、水を運びます」
といって、せっせと水を運び続けました。
すると、奇跡が起こり、大粒の雨が降ってきて火事が消えるのです。
これは、「雑宝蔵経」の仏教説話だそうです。


今どきは、一生懸命にやる人がバカにされ、
役に立たないことはせず、うまく立ち回る人が、
生き上手で、利口で、成功者と思われがちですが…

私は、この世の中は、ムダもあり、骨折り損もあり、
役に立たないこともあり、遠回りもあるけれど、
しかし、それでもその中で、
一生懸命にやって生きるほうが、
自分の人生を生きてるという実感が持てると思っています。
人がなんと言っても、どう思われても。

自分のいっぱいの力を込めて、
コツコツやること、地道にやること、
一生懸命にやること、魂込めて打ち込むこと、
そんなことを大切にしたいと思っています。

どのような時でも、自分に起きることは、
すべて利益になることばかりだと自分に
強く言い聞かせるのです。

どのような困難も、その何倍もの喜びのために
存在するプレリュードなのです。
困難に出合ったら、自分が今までに経験した、
もっとも楽しかったことをや、
すばらしい景色を思い出してください。

そして、
「自分には実力がある。
　問題は必ず最良の方法で解決できる。
　私は自分を信じている」
と、自分に強く、何度も言い聞かせるのです。
そうすれば、あなたは自分を取り戻すことが
できるようになります。


出典元 「オリソン・スウェット・マーデンの黄金の技術(スキル) 」
著者名 リチャード・H. モリタ


ときどき、自信をすっかり失ってしまう…
そうすると、物事はすべて
悪い方に向いているように思えてきてしまう。
そう思うと、さらに、自信はしぼんでしまい、
気持ちもどんどん落ち込みモードに入る。

悪い方を考えたり、よくないことを想像して落胆して、
何もやる気がなくなるのは誰にでもできる。
そんなことなら、簡単だ、自然にそうなる。

しかし、そんなときには、
「自分に起きることは、すべて利益になることばかり」
と、自分に強く言い聞かせるといいと思う。
これはもう、強制的に何度も何度も
言い聞かせるのだ…自分に、声を出して。

まずは、自分の力を自分が「信じる力」を
つけなくてはいけない。
そのためには、自分に何度も言い聞かせるのだ。
自分には「力」があるのだと。
なくてもあると言い聞かせるのだ。

こう言い聞かせて、言い続けて、
自分を奮い立たせないとやっていけないことが、
人生には多くある。
そんなときには、自分に言いきかせよう。

「自分には実力がある。
　問題は必ず最良の方法で解決できる。
　私は自分を信じている」
と、何度も何度も何度も言い聞かせよう。


《これからの人生のために読んで見てください↓》

それが楽しいならやりなさい。

そして
どうしてもやらなくてはいけないことなら、
楽しくする方法をみつけなさい。


出典元 「人生の答えはいつも私の中にある」
著者名 アラン コーエン


いやなこと、キライなことは、
ついついブツブツと言いながら、
いやだなぁ、と思いながらやりがちだ。
そう思ってやるから、
はかどらず、うまく出来なかったりする。
そして、そんなときに限って、
何かちょっとした失敗をしたりする。
そして、さらにイライラする…

しかし…
同じやらねばならないことであるなら、
ブツブツ言いながらやっても、
楽しくやっても、やることは同じである。
それなら、楽しくやれるように、
楽しくする方法をみつけて
やった方がいいに違いない。

なかなかこう思っても、
簡単には見つけられないが、
それでも、
そんな方法を考えてみる価値はあると思う。
どうせやらねばならないのだから…

《心がすさんでいるときに、じっくりとよむことを
　おすすめ。厚い本です。》

誰かのように喜んだり、誰かのように悲しんだり、
しなくていけないわけではない。
みんなが笑っているとき、あなただけが全然笑えなかったり、
みんながつまらないと思っているとき、
あなただけ楽しいと感じてしまうのは、
ちっともおかしいことではない。

ほんとうは楽しいのか楽しくなのかがわからないままに、
みんなに合わせて楽しいような気になって、
しまっていることの方がずっとおかしい。


出典元 「感じる練習をしよう」
著者名 伊藤 守


みんながおかしそうに笑っているのに、
ちっとも笑えないときがある。
楽しそうにしているのに、
その中に入っていけないときがある。

そんなとき、ちょっと疎外感を覚えるものだ。
一緒に笑えない、楽しめない自分の感覚が
おかしいのかと疑問に思ってみたり、
何がそんなにおかしいのか意味がわからず、
そんな自分が人と違って見えたり。

しかし、そんなときは誰にでもあるし、
おかしいや、楽しいや、つまらないは、
人それぞれ感じ方が違って当たり前だ。
みんなで一緒におなじ感情を持たなくては
いけないわけではなく、自分の感情を持っていていいのだ。
だって、つまらないことはつまらないのだし、
楽しいことは、人が何といっても楽しいのだから。

もちろん、その場の雰囲気に合わせることが、
必要なときもあって、おかしくないのに、
いっしょに笑わなければならないときもあるが、
そんなときでも、「ちっともおかしくないのにな」と
違う感覚を持っていても全然いいのだ。

それが、自分の素直な感覚で感情なのだから、
自分のイキイキした感情を保つためにも、
大切にした方がいい。

人と違った感じ方をしても全然いいし、
人と違った反応をしてもおかしなことではないのだ。


《小さな本で、エッセンスだけが書かれています
　ふぅ〜疲れたなぁ…と思う時に気軽にどうぞ↓》

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