| 2008年09月18日(木) |
■いいことがあった人には、素直に「よかったね」と喜んであげよう |
いいことがあった人には、素直に 「よかったね」と喜んであげよう。
最近、あなたの大切な友達から、 「こんなうれしいことがあったのよ」と連絡があったとき、 あなたはどうしたか、思い出してみてください。 「よかったね」のひと言をいってあげられましたか? 「あまり有頂天にならないようにね」と、 話を腰を折ってしまいませんでしたか?
「よかったね」という1秒の言葉が言えることが大事です。 そこで必要なのは、忠告よりも一緒に喜んであげることです。 特に親しい人であればあるほど、うれしいことがあると、 その人に話したくなります。 人に話すことで、ますますその喜びが大きくなるし、 「よかったね」とその人も喜んでくれたら、 もっとうれしくなります。
出典元 「運命を変える50の小さな習慣」 おすすめ度 4 著者名 中谷 彰宏
「よかったね」のひと言を言おう。 相手が、うれしいと思っているなら、 相手のうれしい気持ちに、水を差すのはやめよう。 そして、逆に、誰かに 「よかったね」と一緒に喜んでもらったら、 「うん、ありがとう」とお礼を言おう。
心の中には、素直に「よかったね」と 言えない複雑な気持ちの自分がいるかもしれないが、 とても言える気分ではないかもしれないが、 そこは大人になって「よかったね」と言おう。 相手がうれしいときには、一緒に喜ぼう。 誰かが一緒に、喜んでくれることは、 とてもうれしいことだから。
また、もし自分にうれしいことがあったら、 自分にも「よかったね、よかったね」と言ってあげよう。 そして、素直にうれしい気持ちをいっぱい感じよう。
■「ぼちぼち日記」↓ 「ぼのぼの公園…いいね」
ほのぼのと感じる理由は? 私は好きだなぁ。
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| 2008年09月17日(水) |
■あなたが質をともなった結果を生み出せば、周りから返ってくるものも、 |
あなたが質をともなった結果を生み出せば、 周りから返ってくるものも、 それと同じ高い水準のものになる。
逆にあなたが手を抜き、 仕事ぶりや努力にばらつきが出れば、 それなりの結果を受けることになる。
出典元 「なぜかいつもうまくいく人」 おすすめ度 4.5 著者名 シェリー カーター・スコット
これも「引き寄せの法則」の一つだと思うが、 質のいい仕事をする人のところには、 その質を認めてくれる人が集まり、 そして、質のいい仕事が集まってくる。 質のよくない仕事ばかりしている人のところには、 それなりの人が集まり、仕事もそれなりになっていく。
その仕事を、手を抜いたか、 ベストを尽くしてやったのかは、 見る人がみれば、瞬間にわかるものだ。 その瞬間に、信頼がくずれることもある。
また、見えるところでは、きちんとやるが、 見えないところで手を抜く人もいるが、 案外人は、そんなところを、ちゃんと見ているものだ。 それを言うかどうかは別にして。
質を保つかどうかは、 その人の姿勢や決意が大きいと思うが、 その質の有無が、いずれ自分のところに 同じように返ってくることを忘れてはいけないと思う。
■「ぼちぼち日記」↓ 「福田さんのあとは、やっぱりこの人なんですかね」
秋葉原で見つけた、感心したものたち。 似てるわぁ〜
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| 2008年09月16日(火) |
■落ち込んだときこそ、一生懸命に仕事をすること |
(逆風期、低迷期、結果がでなくて) 落ち込んだときこそ、一生懸命に仕事をすること。 いつにもまして仕事に打ち込むことで、 自分の弱った気持ちを立て直すのです。 うまくいくかいかないかを頭であれこれ考えたり、 想像だけしていても物事は一歩も前へ進みません。
そういうときは基本に戻って、 自分の根っこである仕事や学問に集中することです。 それによって、やはり自分のやっていることには意味がある、 間違ってはいないことを再確認する。 その確信を心棒にして逆風に耐える力とするのです。
出典元 「「抜く」技術 」 おすすめ度 5 著者名 上原 春男
落ち込むと、すべてがダメで、 これから先もうまくいかないように思えて、 暗い気持ちに陥りがちだ。 さらに、こんなときに、あれこれと考えると、 よくないことばかりが頭に浮かび、 やる気さえも、失われがちだ。
こんなときには、 落ち込むことをいったん棚にあげて、 あれこれ考えることをいったんやめて、 何かに没頭することが大切だということは、 多くの書籍にも書いてある方法だ。 また、こんなときに、 決して、何かを決めてはいけないとも。 (バランスが崩れているときだから)
落ち込んだら、一生懸命仕事をしよう。 落ち込んだら、何かに没頭しよう。 落ち込んだら、好きなことをしよう。 考えるのは、その後でいい。 何かを決断するのも、落ち着いてからでいい。
■今日のおすすめ本 ↓ 「こころをほぐす小さな「開き直り」術」 大野 裕著 おすすめ度 4.5
精神医学博士で、認知療法、うつの専門家である著者が、簡単には 開き直れない人、あれこれと思い悩んだり、迷ったり落ち込んだり している人のために、そこから抜け出すためのヒントやアドバイス を教えてくれる本。
■「ぼちぼち日記」↓ 「どひゃ〜だね、福田さんも苦笑だね」
秋葉原で見つけた、笑ったものたち。 かなり有名なものらしいけど、はじめてみて感心しましたぁ。
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| 2008年09月15日(月) |
■自分の考えを主張すればするほど、相手も負けずに同じことを主張 |
自分の考えを主張すればするほど、 相手も負けずに同じことを主張して、 意見が衝突してしまったことはないだろうか?
一方、向こうの見解にもっと興味を示したら、 自分の意見にも耳を傾けてもらえたのではないだろうか?
あるいは、こちらのやり方を押しつけるほど、 逆らってくる人に気づいたことがあるかもしれない。 反面、相手のやり方に任せれば、 もっと素直に接してもらえるものである。
こうして見ると、 他人について学ぼうという意思が受容をもたらすのに対し、 他人をコントロールしようとする意思が、 いかに抵抗を生み出すかが浮き彫りになる。
出典元 「なぜ、今までのやり方を変えられないのか」 おすすめ度 4.5 著者名 スーザン・M. キャンベル
自分の意見をどうしても通そうと思うと、 自分の言い分だけを、一方的に話しがちだ。 その方が、相手に分ってもらえるような気がして… その方が、聞いてもらえるような気がして…
また、何かをやってもらいときも、 ただやってもらうだけでなくて、自分の思うような やり方でやってほしいとやり方まで押しつけてしまう。 自分の思う通りに、完璧にやってほしくて。 自分のやり方の方が、正しい気がして… 相手は、やり方を知らないような気がして…
しかし、どうだろう…自分がそうされたら、 素直に相手の言い分を聞くだろうか? 相手のやり方でやるだろうか? こちらの言い分も聞いてほしいと思わないだろうか。 こちらのやり方も認めてほしいと思わないだろうか。
私は、私の言い分も聞いてほしいし、 私のやり方も認めてほしいと思う。 自分もそう思うのだから、相手だってそう思うと思う。 だから、一方的に自分の言い分を話すことはしないし、 自分のやり方を、押しつけたりしないようにしている。 まだまだ、そうできないときも多いけれど、 気をつけるようにしている。
■今日のおすすめ本 ↓ 「気づかれしない“ひとづきあい”心理学」 津田 太愚 (著), つだ ゆみ 著 おすすめ度 3
パワーコミュニケーション研究所所長であり、作家でもある著者が 気疲れとは何か、どうしたら気疲れとうまくつき合っていけるかな どを、社会学、心理学、哲学の観点からわかりやすく教えてくれま す。といってもとてもわかりやすくです。
■「ぼちぼち日記」↓ 「そんなものから…出火の原因」
出火の原因は、意外なものだった。 気をつけなくちゃね。
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| 2008年09月14日(日) |
■人生には、「本当に大切なもの」を選び直す時期があります |
人生には、「本当に大切なもの」を 選び直す時期があります。
そして、 「本当に大切なものを大切にする」 という新しい生き方へと、 変っていくのです。
出典元 「こころの力が広がるとき」 おすすめ度 4.5 著者名 中島 勇一
切ないことだが、 自分の身に迫った何が起こらないと、 「本当に大切なもの」はみえてこない… 「本当に大切なもの」に気づけない…
失ってわかったり、 いなくなってわかったり、 大きな失敗をして気づいたり…
そうしてはじめて、 見えてくることや感じることがある。 自分の心からの思いを知ることになる。 これは切ないことだ…
なんで、もっと早くわからなかったか、 なんで、もっと早く気づけなかったか、 そう思うと、心も痛む…
しかし、そうわかったら、気づいたら、 「本当に大切なもの」を大切にする時期がきたのだと思おう。 そして、これからが 「本当に大切なもの」を大切にする時なのだと心して、 遅くはないから大切にしていこう。 それが、きっと人生をあたたかいものにする。 そして、自分の人生を誇りに思えると思う。
■今日のおすすめ本 ↓ 「目に見えないけれど大切なもの」 渡辺 和子 著 おすすめ度 5
考えさせられる、とてもいい本です。 人生を見つめ直す時、疲れた時、迷っている時におすすめです。
著者は、シスターでもあり、ノートルダム清心学園の大学学長も された方で、きびしい中にも、やさしさにあふれています。 1つ1つのお話に、キチンとしたメッセージがあり、 わかりやすく、心にしみてきます。
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