ことば探し

2008年10月03日(金)

■圧倒されそうな相手の前では、意識的にゆっくりした動作をとろう

圧倒されそうな相手の前では、
意識的にゆっくりした動作をとろう。

人間の心理と動作の速度には相関関係があり、
気持ちにゆとりがないときは、動作もせかせかとし、
ゆったりとした心理のときには、
動作も自然に大きくゆっくりしたものになる。

だから、この理屈を逆用して、
動作のほうを、意識的にゆっくりすれば、
動作のほうから心理が規定され、
不安が消えて自信が満ちてくることが多いのだ。

出典元 「1日1践!かんたん「自己暗示」で一生が変わる」
おすすめ度 4
著者名多湖輝

私はあわてると、やたらに気持ちがせいてしまって、
あたふたとし、大事なものを探すときなど、
そのためにかえって見つからないことが多い。

また、多くの人の前で話す機会もあるが、
そんなとき、どきどきして、あがってしまい、
ついつい、せかせかと言いがちだが、この頃は、
「ゆっくり、ゆっくり…
　あえて、ゆっくり、ゆっくり…」
と、何度も言いきかせて、一息ついてから
ゆっくりと探したり、話しはじめることにしている。
（これが効果があると感じている）

これは、心理学の先生に教えてもらったのだが、
人は焦ったり、あがったり、どきどきしたりすると、
そのことでかえって頭がいっぱいになってしまって、
「あがってる、どきどきしている」
「自分をよく見せよう、完璧に見せよう」
とさらに気持ちに負担をかけてしまうので、
そんなときには、動作に関わる言葉を心の中で唱えて、
実際にそれをするといいということだった。
動作の方に意識を向け、実際にそれをすると、
気持ちが落ち着き、頭のパニックが少し解消されると。

そう教わってから、私にとって、
焦ったり、あがったりしそうなときには、
「ゆっくり、ゆっくり」は、魔法の言葉になった。
みなさまも、そんなときに、口に出して言ってみて、
実際にゆっくり動作を、試してみてくださいね。
結構、効果ありますよ。

■「ぼちぼち日記」↓
「渋谷ビストロ「八詩（はちうた）」の貼り紙」

お気に入りのビストロに貼ってあった貼り紙。
うんうん、そうだね、なんて思ったのでした。

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2008年10月02日(木)

■「強い自分」を伝えたい…そのときにも、演出方法はいろいろあります。

「強い自分」を伝えたい…
そのときにも、演出方法はいろいろあります。
相手をみごとにやっつける、
そのやっつけ方が鮮やかであればあるほど、
見ている人に「強いな」という印象を伝えられます。

けれども、すごく体の大きな横綱が、
小さい幕下の力士を投げ飛ばしても、
「さすが横綱、強いなぁ…」とはならない。
横綱が幕下の力士より強いのは当たり前で、
そんなところを見せつけてもアピールになりません。
強いものを投げ飛ばしてこそ、
「やっぱり強い」「さすがに強い」と思わせることができます。

職場でも、あまり能力のない人をこてんぱんに
やっつけてもアピールになりません。
それどころか、弱い者いじめで、
「あの人、ちょっとひどいんじゃない？」
と反感を買うでしょう。
能力のある人に堂々と向かっていって勝たないとダメですね。
ここをカン違いする人はけっこう多いようです。

出典元 「「伝えたい気持ち」が伝わる本」
おすすめ度 4.5
著者名鴨下一郎

自分よりも、弱い者だけをやっつけたり、いじめたり、
上司の立場を利用して、部下をどなりつけたり、
権力を振りかざして、言いなりにさせたり、
腕力の強さを利用して、暴力をふるったり、
そんなことをして、自分が強いこと、力のあることを
みせつけよう、証明しようとする人がいるが、
そんなことでは、誰もそうは思わない。

自分では、
「どうだ、強いだろう、偉いだろう、力があるだろう」
と満足しているかもしれないが、回りにはそうみえない。
弱い者いじめしかできない人、
自分より、立場が弱い者にしか立ち向かえない人、
権力に弱く、臆病な人、などと冷静にみている。

自分の強さや力のあることをみせたいのなら、
同等の人たちと正々堂々と戦ってこそだし、
横綱対決で勝ってこそだし、自分より力のある人に
堂々と立ち向かってこそだと思う。
そして、弱い者を守ってこそだと私は思う。
また、本当に強い人、力のある人は、
それを誇示したり、振りかざしたりしないと思う。

■「ぼちぼち日記」↓
「利用する方がいれば、これもありだね」

へぇ～とは思ったけど…
ありかな。

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2008年10月01日(水)

■なぜおまえ、こんな非常識なことをするのだ！なぜこのくらいのことがわからないのだ！

違う言葉を話し、違う文化を持っている人とは、
うまく話が伝わらない…と、私たちは思いがちです。
「前提」が違うことが多いからです。
けれども、「うまく伝わらなくて当たり前」と
思っていますから、案外努力をし通じるようになるものです。

これが同じ日本人だと、逆に、
「なぜおまえ、こんな非常識なことをするのだ！
　なぜこのくらいのことがわからないのだ！」
と、なります。
これは「前提が同じ」で、同じ日本人なんだから
通じて当たり前、通じないのはおかしい…という
思い込みから、言い争いがはじまるということです。(略)

相手への想像力が働かないから、
いつまでも「違い」が埋まらないのです。
ところが、
「世代が違えば、考え方も違うから」と割り切り、
「前提が違う」と思っていると、想像力が働き、
お互いに通じるようになるものです。

出典元 「「伝えたい気持ち」が伝わる本」
おすすめ度 4.5
著者名鴨下一郎

この本によると、

「家族じゃないか、親子じゃないか、
　夫婦じゃないか、同じ職場じゃないか、
　仲間じゃないか、友人じゃないか」なども、
「前提」がいっしょだから、
通じて当たり前、わかり合えて当然、
わかってくれて当然と思っていると、あるとき、
「同じ家族で、どうしてこうも違う」
「夫婦なら分かり合えていると思っていたのに…」
「友達と思っていたのに…」
などという現実を突きつけられることになる。

それは、身近で「前提」が一緒だと思うと、
「わかってくれるはず、わかって当然、
　このくらいは、言わなくてもわかるだろう」
と思い込んで、伝えることを省いたり、
言葉にして伝えなかったり、「前提」に甘えて、
伝える努力をしなくなっていくからだ。
そして、気が付くと、
身近な「前提が同じ」はずの人に全然伝わってない…
事態にもなる。

ということです。
「前提」が同じでも、考え方、ものの見方、感じ方も
ひとりひとり全然違うし性格も違う。
また、伝える努力をしなければ伝わらない…
このことを忘れないようにしたい。

■「ぼちぼち日記」↓
「ここは「座り込み禁止」です！」

この張り紙を見つけて、この実態を
知ったのでした。

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2008年09月30日(火)

■失敗したあと、あなたがどう振舞うかを見ている

「あなたのまわりの人は、
　あなたの失敗を見ているのではなく、失敗したあと、
　あなたがどう振舞うかを見ている」 (略)

素直に自分のミスを認めるかどうか、
シュンとして萎縮してしまうか、
それとも、必死になってミスを取り返そうとするか、
失敗に弱いタイプか、強いタイプか。

失敗後の態度や振る舞いを観察して、その人の
力量や度量を測るひとつの目安にしているのです。
つまり、失敗したかどうかで評価するのではなく、
失敗にどう対処したか、失敗から何を学んだか、
失敗をどう生かしたか、それによって人は評価するのです。

出典元 「理屈はいつも死んでいる」
おすすめ度 5
著者名高原慶一朗

失敗した後の態度や姿勢は、
見られているし、自分も見ていると思う。
それは、仕事場でも、生活の場でも。

ケロッと何ごともなかったように振舞う人もいれば、
開き直り、人に責任を押しつける人もいれば、
仕事も何もかも、やる気を失う人もいれば、
素直に謝り、何とかしようと頑張ろうとする人もいる。
そんな人の態度や姿勢を、回りも自分も家族も、
ことばには出さなくても、じっと見ている。

そしてやっぱり、失敗に対する態度や姿勢で、
その人の人となりや力量、度量を測っているし、
その後にどう生かしていくか、見ていると思う。
だから、失敗にはその先があり、大事なのは、
回りにとっても、自分にとっても、
その先の方ではないかと思う。

この本では、このことについて、こう言っている。
「失敗は、すべて「目下、進行中」のものなのです。
　進行中のものに、これは失敗だったとピリオドを打つことは、
　あまり意味のあることではありません」

誰にもで失敗はある。失敗はする。
しかし、失敗は「目下進行中」で、その先があり、
その先こそが大事で、自分の踏ん張りどころだから、
その失敗を認め、学び、立ち上がって生かしていこう。

■「ぼちぼち日記」↓
「秋の何でもない日に見つけたもの」

今日は、秋の１日見つけた、
本当に、何でもない風景だ。
といっても、いちいち立ち止まって、
まじまじと見てしまったのだけど…ね。

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2008年09月29日(月)

■大きな仕事をするがミスが多いタイプと、小さな仕事こそ手を抜かないタイプ

高い目標と地道な努力、それが仕事で
成功するための両輪ではないでしょうか。

人生においても、自分の血肉となる体験は
非凡な出来事だけから得られるものではありません。
ドラマチックな出来事だけが「体験」ではないのです。
これといって特別なことがない平穏無事な１日からも、
私たちはたくさんの栄養を得ているはずです。
平凡さから得た栄養と、非凡さからもたらされた滋養の間に
差があるわけではなく、平凡な日の積み重ねの果てに、
非凡な１日が訪れてくるのです。

むずかしい球をときどきホームランする打者。
やさしい球を確実にヒットにする打者。
野球にも、こういうタイプの別があるようです。
非凡なひらめき型と平凡な積み重ね型ともいえますが、
私が買うのは後者です。
そこに「平凡のなかの非凡」を見るからです。

出典元 「理屈はいつも死んでいる」
おすすめ度 5
著者名高原慶一朗

さらに、この本では、こう言っています。

「仕事においても、大きな仕事をするがミスが多いタイプと、
　小さな仕事こそ手を抜かないタイプがいれば、
　私の評価が高いのは後者です。
　そこに才人の切れ味はないが、意欲や熱心さや真摯さがある。
　そういう人は、「偉大な凡人」であるからです。

　おれには何の才能もない、
　これといって特徴もない「凡人」だ。
　こういう人は、実は伸びる素地をもった人です。
　その平凡さに徹底してこだわってみるといい。
　特別な才能がなければ些事の名人になればいいのです。

　些事をていねいに、間違いなくこなす人を
　世間では有能と呼びます。
　逆に、些事や雑事や地味をバカにする人は、
　同じ小さなことで必ず足をすくわれるものです。

　小さな仕事こそていねいに、そして仕事に心ごと
　自分を投げ入れることができる人だけが、
　充実感とともに、いい成果をあげられる。
　これまでの人生からも私はそう信じています」

この本を読んで、自分なりの目標を持ちつつ、
些事を手を抜かずすることの大切さ、
コツコツと努力していくことの大切さ、
今の仕事に心を込めることの大切さ、
そんな当然ながらなかなか自分のものとなっていなかった
基本的なことをきちんとすることが、とても
大切なのだとあらためて感じることができました。
地に足をつけた仕事の仕方に立ち戻らせてもらいました。

■「ぼちぼち日記」↓
「これは、なにやら大変そうだね～」

これはこれでいいのか、もっと考えるべきなのか…
苦労しているのはわかるけど…ね。

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