| 2009年03月01日(日) |
■人間は、今いる場がすべてだと思うと、ささいなことで落ち込む |
人間は、今いる場がすべてだと思うと、
ささいなことで落ち込んでしまいます。
心の癒しとなる人間関係を1つでも持っていれば、
それが支えとなり、ほかのところで何があっても、
さらりとかわせるものなのです。
出典元 「スピリチュアル幸運百科」
おすすめ度 4
著者名 江原 啓之
本当にそうだなぁと思う…
この場所だけが「すべて」と思うと、
この「場所」だけに執着したくなる。
この「場所」のことだけが気になり、
この「場所」で起こったことがすべてにもなる。
そしてますます執着し、にっちもさっちもいかなくなる。
（この「職場」、この「人」、この「学校」
だけがすべても、同じだと思う）
しかし…、自分が生きている場所は、よく見れば、
ここだけではなく、そこかしこにある。
そんな場所を見つけたり、
心の支えとなってくれる人が一人でもいれば、
ほっとしながら生きていける…
執着をゆるめながら、辛さを軽減させながら…
そして、今いるこの「場所」の執着を手放すと、
新しい世界があることがわかり、その世界を知ることで、
今いるこの「場所」の、もっとすばらしさ、良さが
わかったりもするのだ。
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「これがあると、入ってみたくなりますか？」
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| 2009年02月28日(土) |
■現在のエネルギー状態を調べるためのチェックリスト |
エネルギーが低いときには、あなたの健康や
素晴しい特徴は消極的な心構えによって抑えられてしまう。
あなたのエネルギーがゼロになれば、
使い古しのバッテリーと同じように死んだと同然になる。
どうやって解決するか？
バッテリーを充電するのか？
どのように？それは、
リラックスして遊んで、休息して、ぐっすり眠ることだ。
ここに、現在のエネルギー状態を調べるための、
チェックリストがある。
もし、エネルギーが低下し始めたと感じたら、
このリストでチェックしてみよう。
正常な人なら、次のような行動をしたり、
感じたりするときには、再充電する必要がある。
（下に続く）
出典元 「心構えが奇跡を生む」
おすすめ度 ※おすすめ度について
著者名 ナポレオン ヒル , W.クレメント ストーン
《再充電時期決定のための簡単なチェックリスト》
（やや まさに ひどく あなたの状態は？）
１．以前より、異常に眠い、疲れている
２．以前より、ヘマをする、無愛想になる、疑い深くなる
３．以前より、グチっぽくなる、無礼になる、敵意をもつ
４．以前より、短期になる、意地悪になる、卑劣になる
５．以前より、神経質になる、興奮する、ヒステリックになる
６．以前より、面倒くさい、びくびくする、嫉妬深い
７．以前より、軽率、残酷、極端、利己的になっている
８．以前より、感情的、無力感、欲求不満になっている
こんな状態が出ているなら、
せめてたっぷりの睡眠をとってほしい、なにも考えず。
睡眠がうまくとれなくなる前に…。
疲れていたり、何かがあってエネルギーが吸い取られ
枯渇したり、なくなってしまうと、
とても普段の自分でいられなくなり、
すべてが、悲観的な考えに傾いていってしまう。
そうなると、ますます状況は悪くなる。
悲観的な考えや、上記の症状が強くあるなら、
自分の力が足りないからとか、悪いからではなく、
疲れやエネルギーの枯渇が原因かもしれないと覚えておこう。
そして、まずは睡眠をとり、後のことはそれから考えよう。
そうしても、大丈夫間に合うと思うから。
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| 2009年02月27日(金) |
■「念ずれば花開く」遺伝子ＯＮ／ＯＦＦ機能 |
たとえば、
「自分は将来、オリンピックに出て金メダルをとるんだ」
と小さいころから心に決めている人間と、
少しもそういうことを考えない人間とでは、
オリンピックに出場する確率は天地の開きがでてくるという。
今まではこういう話は精神的な面から考えられてきたが、
最近、遺伝子工学の領域からも、正しいことが証明され始めている。
人間の遺伝子はスイッチのようになっていて、
「ＯＮ／ＯＦＦ機能」があるという。
そして、人間の気持ちによって遺伝子が
ＯＮになったりＯＦＦになったりするそうだ。
つまり、意識すれば可能性が高まるということである。(略)
自分の思いどおりに生きろというのは、
そういう生き方をしたほうが、
遺伝子の能力スイッチがＯＮになりやすいからである。
遺伝子がＯＮになれば、自分でも想像できないような
潜在能力が発揮できることは火事場のバカ力からも明らかである。
まさに「念ずれば花開く」のである。
出典元 「もっと気楽に生きるコツが、わかった! 」
おすすめ度 3.5
著者名 川北 義則
自分の「したいこと」「こうしたい」を強く持っている人と、
持っていない人とでは、それができる確率がまったく違う、
ということは、当然のことだと思う。
「したいこと」や「こうしたい」の思いが強ければ、
そのために、自ら進んで、いろいろな方法を探し、
いろいろとやってみて、経験や情報を積み重ね、
それに近づいていけるからだ。
しかし、そんな思いを持っていなければ、当然ながら、
日々の生活や周りに流され、なにもやらないままに過ぎ去る。
この差はとても大きなものになっていくと思う。
「私はこれをしたい、どうしても」
と思っている人は、意地でも何かをつかんでいき、
「別になにもしたいことはない、このままでいい」
と思っている人は、日々の中でただ生きていく…
もちろん、生き方はそれぞれだし、
なにかをするだけが人生ではない。
ただ人生、「このままでいい」
という生き方がいつまでできるかわからない。
自分がそう思っても、周りからは、
なにかをすることを望まれるかもしれないし、
なにかをせねばならない状況になるかもしれないのだ。
そのときに呆然としては切ない…
これから先、自分が抜け殻にならないためにも、
遺伝子をＯＮにすることを考えるべきだと思う。
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| 2009年02月26日(木) |
■私は、自分の「成功」を疑ったことはありません。 |
私は、自分の「成功」を疑ったことはありません。
自信家だからではない、と思います。
私が立てた目標をクリアーすることを、私は、
「私の成功」とみなすからです。
しかし（ここが重要なのですが）たとえ、
私が立てた目標に到達できなくとも、
不成功である、とは考えません。
成功への「里程」を刻む速度が遅かったと、みなします。
速度は、ときに遅くなることがあります。
しかし、失望しないといったら嘘ですが、
断念の理由にはなりません。
遅速でも、たとえ後退することがあっても、いずれ、
高速で進む時期がくることを疑っていないからです。
そのときに取り戻すことができるからです。
出典元 「試してみることで人生は開ける」
おすすめ度 4
著者名 鷲田 小弥太
成果が見える速度が遅いと、やっぱりダメなのか、と
自分の力やしていることを疑い、無力感を感じる。
さらに、時間がかかると、してきたことを全否定したくなり、
無駄なのではないか、ああ、やっぱりダメかと、
失望感でいっぱいになる。
そして、まだ結果が出てもいないのに、
その思いの重さに負けてしまい、断念することもある。
遅速や時間がかかることは…
ダメ、無理だ、無駄かもという思いと
すぐに結びついてしまうのだ。
それだけ、人は、時間に左右されてしまうのだと思う。
しかし…
必要な分だけ時間がかかる、
速度が遅くなる時期もある、
かかった分は、取り返しがきく、
と、自分の中で思えれば、信じれば、
少しは余裕をもって、時間をかけることができる。
少しは時間がかかることを恐れずにすむ。
遅速なこと、時間がかかることを、
すべての終わりであるかのように過剰反応したり、
まるですべての結果であるかのように思い失望したり、
いたずらに恐れないで前に進んでいきたいと思う。
■「ぼちぼち、お散歩日記」↓
「こんなことができる人、尊敬するなぁ…」
と、思うこと。でも、軽くできちゃう人もいると思う。
| 2009年02月25日(水) |
■これだ！というデータは最初に使うか、後の方がいいか |
「これだ！というデータは最初に持ってきた方がいいのか、
それとも最後のほうに持ってきた方がいいのか？」
実は、心理実験からは、次のような原則が導かれている。
■相手の興味・感心が薄い場合、
データを先にだしなさい。
■逆に、興味を持ってくれている場合には、
最後の最後にそのデータを示しなさい。
これは、スポンバーグという心理学者によって証されたことだ。
スポンバーグによると、相手が気乗りしない場合、
初めに目の覚めるようなデータを示して
興味をこちらに引きつけることが大切だという。
もしこれで動かなければ、最後に持っていっても、
しょせん無駄であるからである。
逆に、こちらの話に乗り気な場合には、なるべく関連する
他のデータで証拠固めをしながら、最後の最後で、
強烈なデータを見せる方がインパクトは強くなるというのだ。
出典元 「「心理戦」で絶対に負けない本（実践編）」
おすすめ度 4.5
著者名 伊東 明 内藤 誼人
この本によると、優秀な営業マンなら、
データや結論が先のものと、後のものの２種類の資料をつくり、
お客の反応に見て、データの出し方を変えるといいということだ。
もし、資料をつくる時間がなく、どちらかを選ぶとすれば、
最初に強いデータか結論を突きつける方が、
印象に残りやすいから、いいだそうだ。
この話は、誰かに話を聞いてもらうコツとして、
仕事でも日常生活でも使えると思う。
誰に対しても、いつでも、
自分の話し方を変えず同じように話すのではなく、
相手をみて、また、相手の状況によって、同じ話でも、
話し方を変えることが大切なのだということだと思う。
例えば、時間に追われている人や、早く話を聞きたい人には、
データや結論を先に言ったほうが聞いてもらえるし、
こちらの話をじっくりと聞いてくれそうな人や、
余裕がある人、話を楽しみたい人に対しては、
データや結論が後の方でも最後まで聞いてもらえる。
また、仕事で、データ、結論が先のパターンに慣れている
（特に男性）には、日常生活に置いても、
先に提示する方法の方が聞いてもらえる確立は高くなる。
自分のいつもの話し方のパターンに固執せず、
聞いてもらえる工夫も大切ではないかと思う。
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「こんなことする人の気がしれないね、でもいるんだよね」
と思ったけど、何もできなかったのでした…
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