少しだけついてない日でした。朝、出勤時に携帯を忘れて5分程歩いたところから引き返す。昼、お弁当のスープジャーのふたがきちんとしまっていなくて、袋の中に1/3程コーンスープが漏れてべたべたになっていた。夜、ヘアアイロンを使っていてふとアイロン部分に触れてしまい小さくやけどで水ぶくれになる。結局はどれも自分の不注意なだけなんだけれど。仕事でもミスをしていないか心配です。通販の出荷の仕事だから、誤出荷が発覚するのはお客様に商品が届いた後なんだよね。どうか何もやらかしていませんように。 −−−過去の今日のこと−−− 2010年11月13日(土) 日韓クラブチャンピオンシップ ☆2009年11月13日(金) 残業2時間2007年11月13日(火) 奈良の職人さんの木杓子2006年11月13日(月) 椰子の木と富士山2005年11月13日(日) 祝･アジアチャンピオン 千葉ロッテマリーンズ ☆2004年11月13日(土) 友人のダンス発表会2003年11月13日(木) 懸賞スランプ脱出かも？2002年11月13日(水) PHS機種変更完了！2001年11月13日(火) ＴＶチャンピオン優勝店 【もあ四季彩館】
このところ少し食べ過ぎ感があったので、昨日は金曜日の仕事帰りに買ったダイエット用のシェイク（アサヒのスリムアップスリム）を食事のかわりにしてみました。朝昼の2食をスリムアップスリムに置き換え。そして夜は普通のご飯。カロリーも摂取目標が1281kcalのところ1138kcalを取ったのでそれほど少ないわけではないのですが、固形物ではないからか今朝の体重は昨日朝よりも800グラム減っていました。800グラムなんてもう誤差の範囲でしかないんだけれど、それでも今日の800グラムは私にとっては特別でした。理由は今年のダイエット生活の中で一番低い体重を測定出来たから。とにかく1月からほぼ毎日記録をつけているので今までの中で一番良い値が出た日はこれまでの記録を見返して「よくここまで頑張った！」「まだ頑張れる」と毎回自分を励ましています。2014年の最後に笑えるように、そして年末年始に少し食べ過ぎても影響が出ないように、目標まで気を抜かないで頑張ります。2食置き換えは体重が停滞した時や食べ過ぎた時の調整にまたやってみるつもりです。 −−−過去の今日のこと−−− 2009年11月09日(月) こたつの生活2008年11月09日(日) 片付けの神様2005年11月09日(水) ひと足早いXmasプレゼント到着♪2004年11月09日(火) 『スウィングガールズ』鑑賞2002年11月09日(土) 喜・怒・哀・楽2001年11月09日(金) シベリアに思いを馳せて・・・
昨年10月、人生初めてのぎっくり腰を経験してから1年ちょっと。またやってしまいました。月曜日の仕事中に本当に何でもない動作で感じたピキッという違和感。「もしかしたら早退するかも」って職場の担当社員さんに伝えて、でもそのまま仕事していたら帰宅途中に悪化。結局火曜日は仕事にならなそうなのでお休み、そして水曜日もちょっと不安があったので引き続きお休み…と、2日も休むことになってしまいました。健康管理がなってなくて情けない限りです。一応ラジオ体操等で背筋や柔軟鍛えていたつもりだったんだけれど、甘かったようです。もうこういうのは癖になったってるんでしょうか？嫌だなぁ。今日はもう特に違和感もなく普通に作業をすることが出来ました。このまま仕事終わりまで何も起こりませんように。そんな残念な中でも嬉しいことがありました。先日の関西旅日記の中で書いた山本耕史さん・濱田めぐみさん主演ミュージカル『メンフィス』の舞台製作発表記者会見に参加出来ることになりました。行けるかどうかわからないうちから仕事を休みにしておいた気合いが通じたようです♪こういう場は初めてだから本当にわくわくします。それまでにもっとやせなくては。 −−−過去の今日のこと−−− 2010年11月06日(土) 日本シリーズ 延長15回引き分け ☆2008年11月06日(木) 野菜づくり−ベランダ菜園の手入れ2007年11月06日(火) エキスト鎌倉2006年11月06日(月) 千趣会ドリームBOX2002年11月06日(水) 昨日のたまプラーザ散策報告2001年11月06日(火) 『出没！アド街ック天国』
