しめしめ，大分引き締まってきた。アブスの筋肉が見えてきたぜー。ランニング、腕立て，腹筋，レッグカール，背筋３セット。汗がだらだら出てくるのでいい感じにディトックス。もう少し体重落として筋肉をつけたらベストのときになるはず。。ざまあみろ！！
