１週間ぶりの日記だ。
何という怠慢だろう（と、言いつつこれからもやってしまうかも＾＾；）


３月になってからくしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみが
目立ってきた・・・

とうとう自分にも来てしまったか・・・花粉症。
特に今日は暖かいせいもあって鼻水と涙目がひどい。
鼻炎の薬を飲んだけど効くだろうか？？
ＴＶで花粉症は有酸素運動とヨーグルトがいいって言ってたけど
ヨーグルトを食べ初めて１週間ちょっと。。。

未だに効果無し。

これだったら鼻炎の方がナンボかましだ〜〜〜〜〜！！！

あ〜〜〜鬱陶しい・・・！
鼻取っ替えたい〜〜〜！！


今年限りにしたいなぁ、こんなの(T-T)ダラダラ(T^T)ズルズル-




☆今日の献立

昼　牛丼（大盛り）　生野菜　玉子　ヨーグルト（２００ｇ）