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カウンセリング
2008年11月16日(日)
昨夜、認知療法を受ける為にカウンセリングに行ってきました。
嫌な事や落ち込んだ事があったら、書きだして下さいと用紙を渡されました。
それについて自分がどんな事を感じたのかも書くの。
対処法については次のステップ。
書くのが苦手なひぃちゃんは、帰宅してから相方にWordでフォーマットを
作ってもらいました。
ＰＣで打ち込むのなら楽〜。
それでね、その用紙を見ていた相方が「僕もやる！」と言い出しました。
カウンセリングは受けないけれどやるんですって。
昨日は私がカウンセリングを受けている間、ずっと本を読んでいたのですが、
次回からはそうもしていられないぞ。対処法を聞かなきゃいけないからな。
カウンセリングのせんせーから勧められて、『こころが晴れるノート』を
昨夜、密林（Amazon）で買いました。
早く来ないかなぁ。今日さっそく発送してくれたそうです。
でもひぃちゃんね、せんせーの話を聞きながら気絶しそーになっちゃったの。
なんか頭が混乱してきて、「ストーップ！せんせー！！」って感じだったの。
でも幼い頃からイイ子を演じてしまうひぃちゃんはそれが出来なかったの。
「はい。はい」と聞きながら、アタマぼ〜〜。．ｏＯ○
いかん。こんな事ではっ。せっかくのカウンセリング料がもったいないっ。
けどね、ひぃちゃんは鬱になってから集中力が低下していて、
なんにでも長い話だとぼ〜〜っとしちゃうのっ。
これ、せんせーに言った方がいいよねっ。
頭がついていけないのよ。情けない話。
母の話をしたら、せんせーはちょっと沈黙してしまいました。
精神科のせんせーも沈黙していたので、これは根が深いものなんだな〜って
思いました。一生のトラウマなんだろうな。
でも認知療法で少しは楽になるのかな。
でね！カウンセリングを受けに行く前に、ファンデーションが届いたの。
美肌！女優肌！！とかうたっているの。乙女心がゆれるじゃな〜い。
さっそくお買いあげして使ったんですが、ところがどっこい今使っている
ファンデーションの方が良かった。ああ無駄遣いをしちゃったな。
もう騙されないぞっ！そうして学んでいくのね(泣)
ところで今日また睫毛パーマに行きました。
この間まつパーをかけて貰ったんですが、左目の睫毛がなんか下がり気味だったの。
昨日マスカラを塗って、がーんっ！目立つ！！この差は目立ち過ぎるっ！！！
相方に言ったら「若干下がっているように見えるだけやで」と言っていたんですが、
今朝鏡を見ても下がってるのが気になってしょうがありませんでした。
そしてサロンに電話をする事に。
無料で左目睫毛だけかけ直してもらいました♪ラッキー。
何度も謝ってくれました。いいのにっ。そんなに気にしなくてもっ。
こっちが恐縮しちゃうわよ（汗）
そーいうワケでお目目ぱっちりでご機嫌です♪
相変わらず鼻は詰まっていて口呼吸しか出来ませんけど。
いや、これは風邪の症状じゃないな。
頭痛がするのは偏頭痛で、鼻水鼻づまりは猫アレルギーから来ている可能性大。
ちぃちゃんにちゅーばっかりされてるからなぁ。
お腹が減った時にもちゅーだし、甘えている時にもちゅーだし。
「ちぃちゃん、もういいからっ」って喋ろうものなら口の中に舌を入れてきます。
もうディープちゅー！！
…なんか動物から感染する病気ってなかったっけ？笑えない。
でもムツゴロウさんなんていろんな動物とちゅーしまくりだけどなぁ。
大丈夫なんだろうか。
それにしてもどーしよー。ちぃちゃんがチッチした羽毛布団。
もう寒くてなかったら困るよっ。
でもドライクリーニングだよね？チッチ臭は消えないかも。
そしたらまたちぃちゃんがチッチしそう。
幸い足下の方にチッチしてくれたので、そのままかぶって寝てます。
殆ど臭わないのがせめてもの救い。
猫達のトイレ掃除をしていても、ちぃちゃんのチッチはあまり臭いません。
なんでだろう…。まだ子猫だからかな？
そうそう、関係ないですけど、昨日樹脂ポストのピアスを買いに行ったら、
樹脂だけってのがありました。
何本も入っていてお安いの。寝る時や家に居る時はこれでいいかなぁ…と思って
買ってきました。
ピアスはもうフック式じゃないといやんな感じです。
取り外す時痛いんだもの。
未だに血が出るしっ。
相方の帰宅は終電だそうです。
む〜ん。起きていようかな。寝ちゃおうかな。
悩みつつ終わる〜ヾ(￣∇￣)
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