って聞いたことありますか?私もないですけど。でも今日バーベル(ダンベルじゃないよ)をあげていたら、腕の筋肉がつる寸前!ってかんじで、ヒィヒィ言ってました。でもそれが「筋肉使ってる」感じでいいんだなぁ〜。(笑)今月はスポーツクラブの会費、元が取れそうです…。