探偵さんの日常
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ルミです
ストレスの多い職場で働き,家庭不和の状態で離婚 に至ると,心臓病で死ぬ危険が約7割増えるという データがアメリカで発表された。
そこで,ストレスが原因となる症状チェック!
� 〔椶�疲れやすい
�◆仝�が凝る
�� 背中や腰が痛くなる
�ぁ…�の目覚めが悪い �ァ‘�が重い �Α[�ちくらみをしそうになる �А,茲�夢を見る �─/�べ物がもたれがち
これらの症状が半月以上続いたら立派なストレス病。
しかし,同じストレスを受けても,めげないタイプと すぐダメになるタイプがある。
参考までにダメになるタイプを・・・
* 真面目で几帳面。完全主義者で 適当なところで妥協できない。
* ガンコで厳格者。他人の失敗が許せなくて, 人がミスをするとすぐカッとなる。
* 内向的でおとなしい。嫌なことでもNoと言えず 自己嫌悪に陥る。
* 撮り越し苦労。つまり心配性の人。 常に不安を抱えて心の休まる暇がない。
これらの条件は多かれ少なかれ,大体の人に 該当するのではないでしょぅか?
では,どうすればよいのか?
いや,健康で長生きするのは今の現代社会では 無理なのでは・・・
いやいや,そんなそんなハズはない! みんなで頑張りましょう(^◇^)
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