探偵さんの日常
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2002年03月31日(日) ストレスが死を招く

ルミです

ストレスの多い職場で働き,家庭不和の状態で離婚
に至ると,心臓病で死ぬ危険が約7割増えるという
データがアメリカで発表された。

そこで,ストレスが原因となる症状チェック!

� 〔椶�疲れやすい

�◆仝�が凝る

�� 背中や腰が痛くなる

�ぁ…�の目覚めが悪い

�ァ‘�が重い

�Α[�ちくらみをしそうになる

�А,茲�夢を見る

�─/�べ物がもたれがち

これらの症状が半月以上続いたら立派なストレス病。

しかし,同じストレスを受けても,めげないタイプと
すぐダメになるタイプがある。

参考までにダメになるタイプを・・・

* 真面目で几帳面。完全主義者で
  適当なところで妥協できない。

* ガンコで厳格者。他人の失敗が許せなくて,
  人がミスをするとすぐカッとなる。

* 内向的でおとなしい。嫌なことでもNoと言えず
  自己嫌悪に陥る。

* 撮り越し苦労。つまり心配性の人。
  常に不安を抱えて心の休まる暇がない。

これらの条件は多かれ少なかれ,大体の人に
該当するのではないでしょぅか?

では,どうすればよいのか?

いや,健康で長生きするのは今の現代社会では
無理なのでは・・・

いやいや,そんなそんなハズはない!
みんなで頑張りましょう(^◇^)


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