探偵さんの日常
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2004年06月03日(木) 若返る��






前回の、いくら心身ともに色気を持ち続けるとは言っても
身体がついて行かなければ、ただの気休めになってしまうよね。



特に、アッチの方が言うことを効いてくれなくなった日にゃ・・・・



古くから、精力を高める食べ物として、
ウナギ・スッポン・とろろ芋・オクラなどヌルヌルした食べ物が
身体にいいとゆーことは誰でも知ってると思うけど、
最近は医学的にこれはあんまり正しくないことが分かったという。


精子を作るのはアミノ酸のアルギニンという成分。
性的能力を促進するのは、亜鉛という成分。
つまり、゜この2つの成分を十分に取ると精力が
高まるという医学的な根拠が成り立つといわれている。




じゃあ、具体的にはどんな食品を食べればいいのか?



精子の素 「アルギニン」 が入っている食べ物

�‥爐蠧ι�  (100g中/4.11g)
�△�つお節 (100g中/3.97g)
�E鰺�   (100g中/3.66g)
�ぅ�ルミ   (100g中/2.79g)
�ヂ臚Α � (100g中/2.5g)

以下
ゴマ・浅草のり・エンドウ・ウナギ・イカ・タコの順番。






 
精力を強くするという 「亜鉛」 が入っている食べ物

�.�キ     (100g中/100�咫�
��牛肉   (100g中/4〜8�咫�
�5蹈譽弌� (100g中/3.8�咫�
�ね顱   � (100g中/3.0�咫�
�シ榮�赤身 (100g中/3.0�咫�

以下
ピーナツ・豚肉・鶏レバー・など。



ちなみに、亜鉛の1日の必要最低摂取量は、
「15�咫� と言われていて、この摂取量が低下すると、
性的機能がだんだんと衰えてくるなーんて言われている。

でも、牛や鶏が危ないと騒がれている中で、
どやって必要なだけ食べればいーのか?
貧乏人には、カキなんて食材毎日食べられんもん・・・


ピーナツ食って毎日鼻血ぶーたれてろ!とでも?


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