今日はお仕事休みました
次男が昨夜から発熱中で・・・病院行き
月曜日の小児科はすごい人数で・・・
診察時間前についたにもかかわらず
待った待った・・・・
夏風邪・・・喉がかなり赤いらしい
うつったら・・・食欲落ちて痩せるかな？（おいおい）
今日のメニュー
朝食 昨夜の反省会で、残り物を詰めて帰ってきた
それをいそいそと食べた・・・
この季節大丈夫だろうか？？
まぁ・・・いいか・・・
昼食 ダイエット茶HOTマグカップ1杯
ご飯1/2杯
照り焼きチキン
トマト
間食 プチシュークリーム3個
間食 エクレア1/3個
夕食 焼きうどん（豚肉とキャベツのみの具）
7目ごぼうサラダ（市販品・・具材豊富）
間食（？）ダイエット茶HOTマグカップ1杯
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
SSスライダー・・33回
最終目標体重まであと6.0kg
8月までにあと1.0kg
朝の時点・・・
夜にはまたしても1�疏�えてた・・・
これの繰り返しだね・・・
進歩ないなぁ・・・
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