どこへ行く予定もない日曜日は
やっぱり遅起きの私
週末深夜族の私は昨夜も午前4時過ぎに床につく
で・・・・2日連続
新聞屋さんのバイクの音を起きて聞いた（笑）
そして、今朝、母の声
名前を呼んで用件を言わないのは、母の悪い癖だ（笑）
寝ぼけ眼で布団の中から返事しても
聞こえないようで・・・・しばらくしてまた
名前を呼ばれる・・・・
だから何？？用件も叫んでよ（泣）
仕方なく布団から抜け出して1階へ
「今日って廃品回収？？」
知らねーよっ（涙）
この前ちらし入ってたよ・・・ってじゃ、そうなんだろ？
中学校の廃品回収で、裏の奥さんが集めに回っている様子
新聞紙も雑誌も大体、縛っておいてあるんだから
出しておいてよ・・・
そしてまた寝た（笑）
今日のメニュー
朝食 なし（再び起きたのは正午少し前）
間食 なげわ（スナック菓子・・どこメーカーだっけ？）
昼食 ご飯1杯
ハンバーグ1個（昨夜の残り）
おでん（卵・大根のみ）
ブロッコリー（マヨで）
ダイエット茶HOTマグカップ1杯
間食 カルビー じゃがりこ ピザ味少し
間食 （夕方）さつま芋のスティック揚げ
ダイエット茶1�閥�
夕食 なし
間食 りんご1/4個
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
踏み台昇降・・10分間
ストレッチなど
太もも運動少し
最終目標体重まであと5.5kg
年内目標体重まであと2.5kg
全然・・・減らないよね・・・こんな食生活じゃな・・・
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