やったね！↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆７月までの目標無事達成ですわ！！大台の壁が見えてきたわ〜嬉しい！舞い上がらないように気を引き締めよう…下半身もね（汗）今日のメニュー朝食 おむすび１個（梅干入り） ポテトグラタン（昨夜の残り）少し 野菜の味噌炒め（豚肉・ナス・ピーマン・玉ねぎなど）昼食 金ちゃんヌードル間食（食後すぐくらい）チョコミントアイス１本 夕食 カレーライス少し 枝豆 桃少し アメリカンチェリー２個ダイエットの為にスクワット…20回ステッパー…15分腹筋…10回なわとび…130回ごろ寝体操…下半身集中型少し最終目標体重まであと4.8kg７月までの目標無事達成！！体脂肪率：23.5％増えないように注意！じゃ、次回目標８月までにあと0.8�舛辰討海箸如�！いよいよ脱大台か？？↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なし男前君＝通勤時間帯に会う見る山下智久君似の高校生です（笑）MY登録
