おなかがプニプニになっているあいです皆様こんばんは今日は食べすぎちまいました↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆今日は朝から雨の一日で何もする気が起きないのだった今日のメニュー朝食 7：15 ハヤシライス（昨夜の残り）昼食 12：55 ハヤシライス（朝に同じ） クリームシチュー（昨夜作ったもの）間食 15：30 えびせん夕食 18：30 お好み焼き1.5枚分 ハマチ刺身 ルイボスティー２�醗�何でハヤシシチューの日にクリームシチューも作ってるかって？旦那様がハヤシシチュー嫌いなのでした…かといってクリームシチューが好きなわけでもないんだけどダイエットの為にステッパー…お休みなわとび…100回腹筋…10回ストレッチなど骨盤体操ステッパーしろよっ最終目標体重まであと6.6kg１２月６日までにあと3.6kg体脂肪率：25.0％ぬあっ昨日より１�疏�ですねん…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なし↑男前君：通勤途中に会う見る山下智久君似の高校生の事を書く投票ボタンだったりしますMY登録
