昨日で一つ年を重ねました皆様 こんばんは あいです年を取ったって言い方はあまり好きじゃないかな（笑）ってことで重ねてみました重ねることで見えてくることや色々あるけれど素敵な一年になるといいなで前々から言っていたように昨日は大阪厚生年金会館大ホールで行われた��永英明さんのコンサートに行ってきました詳細はお気楽日記にてとにかくめっちゃカッコいいし歌は素敵だしうっとり↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆夢のような２時間でした次回は徳島で会いたいものです（笑）素敵な誕生日になったわ♪昨日の食事内容はと言うと朝食は家で普通に食べて昼食は大阪についてから とんかつやさんで（ヲイ）夕食はコンサート終わってからオムライスをって感じ運動はしなかったけれど結構歩いたかな？って感じ今日のメニュー朝食 遅い起床のためなし昼食 12：20 伯方の塩ラーメン チキンナゲット２個 えび天そば1/2（長女の残り）夕食 18：40 ちらし寿司（頂き物） 豚汁 ボイルウインナー１本ルイボスティ１リットルくらいダイエットの為にストレッチなど骨盤体操以外お休み…最終目標体重まであと6.7キログラム年内にあと2.7キログラム↑朝一番との差＋1.1キログラム体脂肪率：26.5％…また明日から頑張ります（苦笑）MY登録
