痩せない日常日記

2005年07月11日(月) 週末の私


皆様 こんばんは あいです

土日何をしていたかと言うと
まず土曜日

午前中雨の中幼稚園の廃品回収
少雨決行だったけれど…結構降ってました(ダジャレ?)

ものすごい量で…お昼前までかかりました(本部役員ゆえ最後まで)

午後は少しのんびりしたけれど
3時半から長女のジャズダンスの合同練習
5時半まで

で
日曜日

午前中は雨でも体育館で野球の練習と決まってたので(土曜日に)
朝は普段より少しゆっくり起きたけれど
のんびり出来ずに体育館へ

そこで昼まで

午後は昨日のジャズダンス合同練習で新たに加わった衣装の
スパンコール付け

で
4時半から練習

予定は6時までだったけれど
終わったら6時45分は過ぎてたよ…

それから買い物して帰って夕飯

ぐったり〜〜〜みたいな週末でした

で
月曜日の本日

仕事いっぱいありましたが
いつものように睡魔に襲われつつ
頑張って

午後はまた4時過ぎから野球

今日は長女も一緒にグランドに行って
動き回るので余計に疲れた

これと言って運動もしてないし
それなのに普通以上に食べているので…
また増えてました





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誰か発破かけてください…


今日のメニュー

事細かに書き出したらきっと反省点は多いんだろうな
思い出せないくらい無意識に食べているかもしれない…



夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで8.1キロ
年内目標体重まで5.1キロ
体脂肪率:24.8%



ゲゲッ!

ほらね…

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
           


BGM 「月と海の贈り物」 by徳永英明

                     


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あい

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