みなさま　こんばんは　あいです♪

はぁ〜〜〜喉痛いよぉ〜〜
咳が止まりません。。。


早く治らないかなぁ

来週は大阪だしな（笑）

万全の態勢で臨みたいなぁ


それはさておき本日は
長女が１２時から３時までバイトだったので

送って行って
バイトの時間の間はダーと買い物行ったり
ブラブラとしておりました


ちょうどいい時間帯に
お迎えに行って車に乗り込んだ長女は

もう無理〜〜〜ってそこから泣いちゃってたわ

あららら。。。


まだ始めて間もないしね
叱られることも仕方ないと思うんだけどね


スピードも求められる仕事だしね
忙しいときは尚更だな


忙しくなると教えてくれる人たちも余裕なくなるだろうしね



ま、これから
徐々にね。。。と思うけれど

ヤ〜〜メタになる可能性もある？？（苦笑）


さぁ、どうかな？

がんばれ〜〜〜



今朝からのメニュー


朝
よせ鍋残り


昼
回転寿司



夜
トンテキ
レタス
ご飯軽く１杯
卵スープ



今朝の体重、体脂肪率


５４．６キロ
２８．２％



昨日の運動

腹筋２０回


はぁ。。。ダメダメだな