みなさま こんばんは あいです♪

女子会の時間はアッという間に過ぎて行ったわ

楽しかった〜
本当は1時くらいからしたいけど

相変わらず
てぃーちゃんがくるのは
1時ごろ。。。

引き継ぎして帰ったら
1時40分。。。


結局
2時過ぎてからの開始になったわ

いろいろ話す話題が多くて（笑）
まだ不完全燃焼(￣◇￣;)


今朝からのメニュー


朝
中華丼


昼
サラダパスタ

間食
おやついっぱい（笑）


夜
海老カツ
イカフライ
ポテトサラダ


今朝の体重

５４．４キロ

昨日の運動


腹筋20回