みなさま　こんばんは　あいです♪

本日午前中は
中妹が子どもの部活の関係でうちに来てて
（姪っ子は我が家近くの会場で練習試合）

テレビ見ながら談笑しつつ過ごし

１１時過ぎに家を出ました
（私らは長女のバイト送迎）

バイト送ってから
イオンモール徳島へ行ってきました


オープンしてから私は初めて
さすがに日曜日は人が多かったです

駐車場もあちこち満車
とりあえず屋上駐車場で
車が出た後にすぐに停められたので
良かったです

空き待ちでぐるぐるしてる車も
結構いたみたい（笑）

ダーと二人でぶらぶらしたので
あんまり自分が見たいなぁ〜〜ってところを
回ることもできず。。。
ちょっと消化不良気味。。。


やっぱりショッピングモールはひとりで
のんびり〜〜〜と回るに限るな（笑）

ダーとの仲は悪くないけれど
一人が好きだなぁ〜〜( 一一)


今度思いきって一人で行ってみようかなぁ〜〜（笑）

行くかどうかは。。。未定


今朝からのメニュー


朝
トースト１枚
ハムエッグ
野菜サラダ（ブロッコリー・きゅうり・レタス・キャベツ）
コーヒー


昼
チーズカレー（フードコートにて）

↑食べ物屋さんも多すぎて目移りする（笑）
食べるもの決定も面倒ではある


夜
ネギトロ丼
麻婆豆腐
ブリの照り焼き


今朝の体重

５６．５キロ


昨日の運動

カーヴィーダンス少し