みなさま　こんばんは　あいです♪

今日は予定通り毎年恒例の
バレーの試合の応援（ベンチ要員）に出かけてました
休みだけれど早目の７時前起床

それから準備して
会場の体育館に着いたらまだチームの人はだれも来てなかった

しばらくしたら到着したけれどね

３チームしかないので
リーグ戦

１勝１敗で準優勝でした。。。残念

もちろん試合には一ミリも出てません
出ないという約束で行ってるので

見てたらちょっとはしたくなることもあるけれど
試合の緊張感はやっぱり苦手

声を出したり選手を団扇であおいだりだけの作業とはいえ
疲れたよ〜〜（笑）

帰りに買い物だけ寄って帰宅
２時前でした。。。そこから頂いたお弁当食べて
のんびりしておりました

ちょっと眠いけれど。。。
昼寝はせずに起きてます


今朝からのメニュー


朝
カレーライス（昨夜の残り）
千切りキャベツ、きゅうりスライス


昼
ミックスグリル弁当（か〇どや）


夜
ポテトサラダ
ネギ塩チキン（今から作る）



今朝の体重

５６．５キロ


昨日の運動

特になし


カーヴィー頑張らなくては。。。


あぁ〜〜〜眠い。。。