みなさま こんにちは あいです...♪*ﾟ

元気です
緊急事態宣言は
徳島も解除されて
一見、平和。。。

全国規模で見ても
ＧＷの自粛の成果が目に見えてきて
いい感じではあるものの

ワクチンも特効薬もまだな今
第二波も含め
まだまだ気をつけなくては行けない日々

マスク生活も
このまま定着するのか？

なんてことも思いつつ
やっぱり耳が痛いし
息苦しいに変わりなく

肌荒れもしちゃうしな。。。

さて、どんな未来が待ってるんすかね

とりあえず
元気に過ごしたい


今朝からのメニュー


朝
ご飯1杯
昨夜の残りのおかず(フライ)


昼
カレーヌードル


夜
麻婆豆腐予定

今朝の体重


59.5キロ

まぁ、そうでしょね

昨日の運動

腹筋ローラーほか

いやマジ
真剣にちょっと頑張らんとダメだなと思う
↑↑↑何度も言ってるけど笑