外出後のうがい手洗いをかかさない、水分を沢山とる私なのに何故…と思ったのですが、睡眠不足とか壊れた食生活とか職場の壊れた冷房とか（暑いのではなく寒い）要因は多数存在しているようです。

因みに食生活がどれくらいアレかというと、朝食と昼食は自家製なのでバッチリですが夕食が会社でカップ麺が多い…それと6月は大量に甘味を夕食として摂取していました。
メゾンカイザーのタルトとマーロウのプリンのどちらかを週3回くらい。
お肌にも胃にも優しくないなぁ。

まぁそのツケが今まわってきたようでしょうがないので今日はマスクをしながら横になっていておお振りを読み返したりしていました。
他にも最後の10ページほど読みかけの本を5冊ほど終わらせたり（私は通勤中に読書することが多いので、途中で読み終えてしまいそうと思ったときは新しい本を始めてしまい、結果的にあとちょっとで終わるという状態の本を大量に不良在庫として抱えることが多い）


明日は体調回復したら買い物とかピラテスとか撮り溜めしている映画の鑑賞とかしたいです。
あ、映画といえば後ほどピンポイントにメール攻撃もしようと思っているのですがこれに一緒に行ってくれる方募集中。

では寝ます。