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きゅうようきゅうよう - 2002年04月14日(日) 慌ただしい日常から離れてゆっくり過ごす。 それには何も遠出をする必要などない。 自宅で家族に囲まれていても十分できる。 ただ「〜する」「〜しなければならない」など の行為をしなければいいだけだ。 ただ自分の部屋で自分のペースで自分のしたいなあ と思ったことだけをすればいいのだ。 実際にはそうそう思った通りにはいかない。 しかし、できうる範囲でかまわないのだ。 此処で重要なのは できなかったことにとらわれず、できたことを喜ぶこと。 心の休養は怒りの閾値を低くして、もったりのんびり過ごすこと。 簡単なのは昼寝かな? 昼からゆっくり眠れるなんて最高の贅沢だものなあ。 ...
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