| 徒然草日記...至都 |
ジム初日 - 2010年10月13日(水)
６週間で６回まで体験出来るという回数券
私のようなものにはぴったり
ということで今日からジム通い開始です。
まずは現状をチェックってことで
身長体重体脂肪筋肉量などマシンで測定。
ちょっと太めのかくれ肥満（知ってます
体幹と下肢の筋肉量が少ない（知ってるよ
特に下肢には左右差があって右が弱い（ええええ勿論
すべて自覚してますが、なにか？
つか、そういう状況だったので
手っ取り早く痩せてみようと思ってやってきたのだ。
食事療法と
いつもの運動量でも
減らす、痩せる、ことは、出来る、と知ってる。
でも、時間がかかるんだよね。
３ヶ月くらいで結果を出したかったら
いつもよりも強めな運動しかないな、と。
自分でそのあたりを走り回るとか
そういうの苦手なので
ジムで地道？に走る方を選んだまで。
こちらの職業とか素性とか
敢えて知らせず（あ、ひとが悪い？
黙々と過ごしてみようかと思います。
とりあえず、来月末まではw
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