昨日はエアロビとヨガの日･･･
ちょっと久々にまとまった運動をしたので、軽く老いました。
30分のエアロビ、マジでしんどい。すごい汗が出た。おかげでちょっと体が引き締まったけど。やっぱり汗で余分な水分が出るといいわねー。水はけが悪いと冷えやすくもなるし･･･
そういう意味ではエアロビは本当にいいんだ。有酸素運動だし。
ただ、猛烈に疲れて猛烈に眠いです･･･慣れるまでが大変だが、二週に一回なので慣れるかどうか･･･

今日は普通に仕事をしたんだが、やたらと疲れてた･･･テンションが上がらないー。
なんか、良くないね！わけもなく悲しくなったり。

ヨガの教室が実家のある町であるので、昨日は久々に実家に戻ったんですが･･･もうホント、疲れる･･･朝からうるさい話をするのやめてもらいたいわー。そんなんだから帰りたくなくなるんじゃい！またしばらく戻りません。
そもそもなんでアタシが家を飛び出たのかということをいいかげん考えて欲しいものです。

とりあえず、今週をどうやって乗り切るかよ。
週末は高知に行ってきます！久々！体力が続くのか･･･？

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