仕事が早く終わったので、平日のヨガレッスンへ。
五時台に帰るなんて、今年度初では･･･いつも八時くらいですけどー。
イヤマジで、今年はかなり気合い入れて効率的に仕事していかないと、残業がエンドレスになるやもしれぬ。特に後半。

で、パワーヨガのレッスンですよ。
両手両足をまっすぐ伸ばしたまま床にべったりつけるポーズがあるんですよ、体が山みたいになるポーズね。ダウンドッグ？よーわからんけど。
で。そのポーズから片足を前に蹴り出すんですけど、今まで若干どすん、っていう、重力に一切抗わないで投げ出すみたいな感じだったのが、今日はなんか、自分でちゃんとコントロールしながら前に出せた！すごくない？！って、これヨガを始めた頃は普通にできていたのに･･･

そんなことで、ちょっと肉が落ちてきたことを実感。あと、ちょっと人にも「痩せた？」って言われるようになってきたけど、毎度毎度ここで油断してはリバウンドしていたので、気を抜いてはイケナイ。

なんせ今回はねー、漢方医さんから、「２０キロは最低でも痩せたいですね」って言われてますから。大量に痩せなきゃダメなんです！年計画ですよ、もう。しかもお医者さんが本当は２５キロって言いたいのを大負けに負けてのマイナス２０キロですからね！！別にこっちは値切っちゃいねーんですけど･･･

とりあえず、今、５キロなので、えーと、やっと、あと２０キロのところって考えればいいのかな･･･

二ヶ月弱で５キロかー、いいペースだけど、単純計算で、あと８ヶ月？
･･･ホントに一年がかりだぜ･･･

ちなみに、食事記録も軽くつけてますが、意外だったのは、無印良品のハーブ鍋を食べた翌朝の体重の減り方が半端でないことです。
体質に合うのかなー。でもすごい熱くなる。私は食べ慣れてきたので、もう大分平気になってしまったけど･･･
ただこれ、ハーブが苦手な人は本気でダメだろうなー。レモングラスてんこ盛りです。

それが平気で東南アジア的辛さもどんとこい、な方にはオススメです。

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