凹んだときは、のんびりするのが一番。

精神状態が不安定なときは、どんな言葉も
棘になって突き刺さってくるから。

パソコンも開かないで
ネットも閉じたままで

ゆっくり大好きな音楽を聴きながら
のんびり。

それが一番の「回復薬」。