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| 2004年03月10日(水) | 筋肉痛とかとは違うのですが。 |
体痛ひ。
なんというのか。
最近、体が硬くなったなーというのが動いたときに走る痛みで痛感できるのがなんとも。高校のときは立位体前屈で＋１６センチとか出したりしてたんだけど。むー。
柔軟はある程度しておいた方が内臓とかにもいいらしいです。あと関節。その辺守ろうと思ったら柔軟というかストレッチというか、そういうのがいいらしいです。あくまで伝聞形ですが。
気づいたのが弟（５歳）に乗っかられたときってのがなんとも。痛かった。
近頃、バイト上がり（正確にはその帰宅後）の疲労感がやたらめったら大きく、正直参っています。しんどい。
BSEショックで店が暇になって体がなまってるんでしょうか。困ります。
一番困るのは。
家に帰っても疲れきって作業に移るのに時間がかかること。時間もったいない。
なんとかならんかなー。
なんか色々時間押してて困ってます。
この頃ちょっと太ったのが気になり。前は５０プラスマイナス１ｋｇをキープしてたんだけどな‥‥
５２�舛�‥‥
