うにゃの日記
暇つぶしに書いてる日記や雑学ネタ

2002年02月04日(月) 始動!

(* ̄∇ ̄*)エヘヘへ

何を始動したのかって? あんまり本当は言う気はなかったんだけど
6週間は完璧にネタになるかなって思ってねぇ (身を削ってネタにする (笑))

とりあえず、うニュース特別編!始動です。








特集−うにゃ体質改善計画!−

そういうスポーツクラブに今日から入会しました。(笑)

もとをたどれば今年の1月1日元旦 今年の抱負!っと酒の勢いで調子のりいっちまったことから始まります。(ToT)
「今年はスポーツクラブに入って 運動不足と体力増強を図る!」
そう、これが今年の抱負でした (笑)
体力の増強は、 また別に必要になったためという理由もありますが ここではオフレコということで (笑)



骨折してから約1年半 ま〜〜〜〜ったく運動してません。
ストレッチすら運動してません。
先日 山登りをしたのですが、 その時体力のなさを痛感しました・・・・(ToT)
山登りといっても山頂までケーブルカーに乗ってたんですが
その先から、たった、何メートルという微妙な山頂をめざすのに 体力をすべて使い切ってしまいました(笑)
山頂からの景色に見とれてましたが 体力を失ったおいらは、呆然ともしてました。
体力回復にあの山頂からの絶景は最高の癒しでしたね(笑)

これが動機ですわ (笑)

というわけで、本題にはいります。 体質改善を行うためにはまずLesson1があります。 このLesson1でくじけそうです。 (ToT) Lessonはどこまで続くかはまだ不明です。 (ちゃんとすべてプログラムされてるんだけど、ここでは内緒 だってネタだもん(笑)) ではでは、Lesson1スタートですわ。








Lesson1 −飲み物制限編−

かわいい担当コーチが現れ説明をしてくれました。
それはよかった。
それは本当によかった
よかったんだけど その内容がかなりえげつない (笑)

その内容とは!
「1日3リットルの水を飲んで下さい。
 コーヒー、お茶、紅茶など、  カフェインを含むすべての水分は飲まないで下さい。」
!Σ( ̄□ ̄;)Oh! No!

ショックでした・・・・
おいら、大のコーヒー好き
一日何杯も飲みます・・・
お茶も好き
この前の山中温泉で土産に買ってきたくらい・・・・・
紅茶なんて先日の日記で書くほど 入れ方に凝ってるくらい好き・・・・・・・・
この3大好物がダメなんて・・・・・・・
そう、だからくじけそうなんです(ToT)

はぅぅぅぅ!
なんでも、カフェインを含む飲み物は利尿作用があるらしく
人間の1日に必要な水分以上の水を排出する働きがあるらしいのです。
それが、むくみや疲れをためる原因になるらしいです。
ふぅぅぅ・・・ そういわれてもね・・・・
「どうしても、その飲み物を飲みたいときは 飲んだ分と同量の水を飲んで下さい」
はぅぅぅぅぅぅぅぅ ってことは、
1日3リットルの水+コーヒー等飲んだ分の水
そんなに 飲めるはずないじゃろぉ!!!
(ノ`´)ノミ┻┻がっちゃ〜ん!
はい・・・・ もう、くじけそうです。
飲み物制限の話はまだ続きます・・・
「あと、お酒絶対だめですよ♪」
軽やかに言うコーチ・・・・・・ はぅぅぅ!
本当にくじけそうです・・・
初日からくじけてもいいですか?


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