やっぱり寒くったって暑くたって風呂は良い！

おいらの最近の遊びコースにスーパー銭湯で１日過ごすというプランがある。
(ノ*゜▽゜*)ニパパパ

いいぞ！スーパー銭湯

１回入浴料３５０円〜７００円程度でいろいろなお風呂が体験できる。
ジャグジー、電気風呂、アロマ風呂、檜風呂、滝湯などなど風呂の種類がいっぱい
また、サウナも、乾式、ミスト、イオンサウナなど様々！

そして、絶対欠かせないのが温泉後のマッサージ！
殆どのスーパー銭湯にありますねぇ

しかし、１０分で１０００円くらいの単価つーのがちょっと高いけど。
おいらはだいたい６０分全身マッサージコースをしています。

入浴料が安くても、マッサージ代が高いからけっこう贅沢な遊び（笑）と化してます。


でも、中には痛いから効くって思ってて、痛気持ちいを通り越し、地獄としか思えないマッサージ屋もありますけど
（ま、そんなところには二度と行きませんが）

とにかく、近所のスーパー銭湯に通いまくり、お気に入りを何個か見つけてます。
なんせ、行動範囲内にスーパー銭湯多いんだよね。


風呂の話になったので、１つ入浴方法についてご紹介しときませう

■肩こりに効く（らしい）入浴法
まず、半身浴で十分カラダをあたためて血行を良くします。
このとき、一緒にマッサージを行うと効果的です。
肩まですっぽりとお湯につかってしまうと、水圧で血行が阻害されて マッサージの効果が半減してしまいます。
その後、４３度くらいの熱いシャワーを強い水圧にしてこっている部分に当てます。
冷水シャワーと交互に当てるのもよいです。

ま、入浴方法なんて人の好みですけどね

あぁ〜〜
温泉行きてーーーー（笑）