あたくしが腰痛持ちであることは

ここを常に読んで下さっている皆様は

もうご存知の通りでございます。

いつもご愛読ありがとうございます。




そんな皆さまだから打ち明けられますが、

腰痛持ちということは

つまり運動不足だということです。

しかも最近ちょっと体重増加気味。

腰痛になるにはもってこいの状況なワケです。

ほろり。





そんなあたくしは

これじゃあいかん！と思いまして

最近ストレッチを始めたのです！

朝も晩も少しずつですがやっているワケです。





最初はもうビックリ！

腹筋しようと思ったら

上半身上がらんとです。

あたしにはもう腹筋が存在しないのかと

驚愕したほどです。




そうしたら次の日には腹筋あたりに

筋肉痛を感じまして。

どうやら自分にも腹筋があることがわかり一安心。

次の日に速攻筋肉痛が出たことに対しても一安心。

あたしはまだまだ若かった！




ストレッチを始めてから４日が過ぎたので

３日坊主には終わっておりません。

てなワケでここでご報告。

３日で終わったら恥ずかしいので

ここで言うのは控えておりました。えへ。





これからこのストレッチが

少しでも何らかの効果を発揮することを期待しつつ、

頑張って続けようと思っております。