相変わらずストレッチを頑張っておりまする。

こんなに続いているなんて奇蹟です。

よっぽど腰痛持ちに凹んでいるのでしょうね。

あたしってばさ。



さらに体重も増えちゃったからね。

新陳代謝低下しまくってるからね。

ここらへんで頑張らなきゃと思ったんでしょうね。

あたしってばさ。





と自分のことを冷静にかつ的確に分析できている

あたくしでございますが、

さらに相変わらず健康と言われるものを

食べまくっておるのですよ。





出来るだけ毎日ヨーグルト食べます。

豆乳飲みます。

納豆食べます。

発芽玄米を白米と混ぜます。





さらーにネットでご購入してしまったのですよ。

ハスカップを。

皆さまご存知？

ブルーベリーに似てはいるけれど

ブルーベリーよりもさらに栄養価が高いといわれる

北海道で栽培されているフルーツです。





眼精疲労持ちのあたしは

ついにこの状態の耐え切れなくなったのですよ。

変えなければ！

この状態を変えるために目に良いものを取り入れなければ！






と、そうしたら最近心なしか

物が前よりも見やすくなった気がするじゃああーりませんか！

う・・・嬉しい。

とりあえずまだまだ裸眼は死守できるかも？






てな感じでまだまだ健康食マニアは続く。