最近ね、ストレッチサボリ気味なんですよ。

体重的には変更無いけど

このままだと筋力落ちちゃうなー。

そうなると新陳代謝も低下しちゃうよね。

ヤバイーヤバイー。




相変わらず食べ物はカンペキっ。

豆乳飲んでハスカップ入りヨーグルト食べて

キムチ入りの納豆食べて。





でもきな粉入りの抹茶は飲まなくなってきた。

暑いときに暑いものはなかなか飲めん。

困ったー困ったー。





今日『あるある大辞典』でやってた

寒天でも食べようかなー。

すっごい身体にいいみたいなんだもん！

だけども、ところてんの味

あたしもあんまり得意ではないんよね。




しかーも！

明日とかスーパーで寒天とか、ところてんとか

めっちゃ売れそうじゃない？

売り切れてしまう勢いじゃない？

あんだけスゴイっスゴイっってＴＶで言ってたら

そりゃみんな買っちゃうでしょー。

ＴＶの威力ってコワイもんがあるよね。




まぁ、とりあえず

今の体重キープできれば幸せなんで。

できればもう少し痩せたいけれど太らなければいいんで。




このままのーんびりやっていこーっと。