最近、暑いっすね。

あまりの暑さに動く気も起こりません。

いや、家の中限定なんですけどね。

まだウチ、扇風機もクーラーも使ってないので。

省エネ省エネ。





んであまりの暑さにストレッチをする気も起こりません。

まさしくダメダメ。




でも幸か不幸か

暑さで汗流してあっついもの食べたりしてるおかげで

ストレッチしてなくても体重に変化が無いんですけど。

これは嬉しいぞー。





ただし！

ストレッチしてないということは

どんどんまた筋力が落ちているということです。

最近屈伸して手が床につくかもビミョー。





夏だからって不健康に夏ヤセしてもいかんし、

心を鬼にしてもっとストレッチも頑張らないといかんなー。

あぁ〜ストレッチは冬にやるに限るよ。