空を見上げて...riri

 

 

今日も雨か - 2003年06月23日(月)

先週サボってしまったフィットネス

今日は、朝から行って来た。

有酸素マシーンで走ってから
ヨガをやり
アクアビクスで腰を振りながら踊って(笑)
200メートル泳いだ。

ジャグジーに入ったり
サウナで、たーっぷり汗をかいて
15時に帰宅


体が軽いわ。
肌もスベスベしているし。いいことずくめ

向こうで体重計に乗ったら
目標の体重じゃない。

夏までに間に合った。(やれば出来る!)

今年もビキニが着れるかもしれない。
よし、着るぞー!!(*^_^*)







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