午後からジムにいき、ヨガのコースを受けてきた。どうも左腰以下足とか左側が凝ってたみたいだった。マシンもちょっとやったが、背筋なんか最初のころより格段に強くなってた。最初はようやく持ち上げられる程度でしかも右肩には力が入らない感じでよたってたのだが、今は楽勝でしかもちょっとキロ数をあげても平気だ。１ヶ月ぶりぐらいにいったけど、ある程度鍛えてればたくわえられるもんなんだな〜とちょっと感動。ジム通いの当初の目的は体のバランスをとるってことだったんだけど、今後のためにも筋力はつけておこうかしらと、ちょっとやる気。体を動かしたあとは、ジャグジーとサウナでかなりの毒をだして終了。

今日の日課終了。帰ってきてからは夕食後、またマフラーをつくった。ちょっと集中力というか、自分のエネルギーが少なかったのかもしれないが、昨日より作業にうまく念がこめられないというか、自分がはいっていかない感じがした。昨日つくったのも含めてそのうちアップしようかと思います。

日曜の夜はお風呂に入るタイミングを逃し、いつも寝るのが遅くなってしまう。今２時過ぎだ。。そういえば私の好きだったＣＢＳドキュメントはどこかに移動してしまって、全く見れなくなった。ピーターバラカンの声とあとナレーションのおじさんおばさんの声がすごくよかったんだけどな〜。（中身でないの？）残念。。。そのうち番組表で探してみることにしよう。。でも、夜遅くまで起きてられないんだよね、平日だとさ。。。