昨日の腑抜けぶりを反省し、朝風呂長風呂で毒だし。草の花パン屋で昼食パン。サルバドルカフェオレを久々につくる。

午後３時のヨガのコースをうけたが、やっぱり体が鈍っていた。今日も混み混みだった。。。あとジャグジーとサウナを軽く。。未だに、ジムの友達っていない。もくもくとやって帰るだけだからね。。。

帰ってきてからは、冬物の毛布をコインランドリーで洗った。乾燥機にかけたらすごく気持ちよくなった。ｒｏｓｅのリネンウォーターをいれたらふあんといい香り。。。

洗濯と風呂で揺らいでいた自尊心が少しだけ復活。あと、模様替えしたいな〜。今度、無印でソファベッド買おうかな〜と、検討中。検討してから半年ぐらいはたってるが、ちょっと本気モード。やっぱり友達がきてもくつろげないからな〜。ソファベッドだったらちょっとはいいと思うんだが、、、。あと、カーテンもなんとかしたい。。。いろいろ捨てたいとちょっと思い始めてきた。

最近サッカー２ちゃんが会社では随分前から最近自宅のＭａｃでもうまくみれなくなったので、２ちゃんビューフリーソフトをいれてみた。快適にみれるが、しかしレッジーナ実況スレッドはかなり荒れていて試合内容が全くわからなかった。スカパーが先か、いやソファベッドも買いたいのよね。。。

Ｕ２１の昨日の試合は、前半全くだめでしたね。（そんだけパレスチナがひいてよく守ってたってことかもだが、それにしても悪かった。）後半よくなってたけど、なんか不安。。。。それにしても戦ったパレスチナチームのメンバー４人が行方不明らしい。イスラエルとの紛争が激化してるし、選手達はすごく勝ちたかったようだけど、遅延行為が多く残念でした。アジア大会。韓国であってよかったね（他人事）ちらっとみたらミョンボ兄さんが聖火ランナーやっててそれはそれでよかったです。他のサッカー選手じゃなくてよかった。（アンは清水では人気なのか？ほんとに。。。）