朝起きて、ストレッチをやり続ける。今週日曜ヨガにいかなかったことと、むだに徹夜とかしてたりしたので、体が固まってて、自分を取り戻すためにも時間があればストレッチをしていた。

午前中は胎生学のレクチャー。午後は自分のボディーリーディングの時間がまわってきた。左右のずれとか言われるのはわかってたが、ジム通いの成果か、背中の筋肉がかなりついていると言われた。へ〜。自分ではそんなにわからないのだけど。。あと前太ももも太いとかさ〜、立ち方が不安定とか、手がペンギンみたいにちょっと浮いてるとか。。

自分で気が付いてた、顔の顎のずれを言うと、それはみんなわからなかったらしく、自分で強制的になおした位置を見せたりしたが、正しいと思われる位置になおしても、ちょっと不自然に見えるということだった。

途中、トレーナーのリアニさんが来て、肩のところでブロック（エネルギーの流れを分断する塊のようなもの、鎧）があり、腕や手にエネルギーが流れていないといった。確かに、手の感覚が時々とても薄くなる時があって、紙コップに飲み物が少なくなると落としてしまうことがよくあった。そして、踊りの練習をした時も思ったが、指の先まで神経を届かせるのが難しいのか、結構指の神経の感覚が薄いのだ。リアニさんから、腕のストレッチを教えてもらったのでそれをこれからやることにした。

手で、自分の気持ちや感情を表現することが不得意のようだ。手は器用なほうなんだけど、肝心の自分のこととなると、その表現をやめてしまうらしい。今後、ストレッチで手をもっといたわることにしよう。

お昼は、海岸を歩いたりした。奇岩もあって、冬の日本海に、サーファーが点々と浮かんでました。でも意外と金沢はあったかかったのかな。。