普通に起きて、ほんとは、コインランドリーにいこうと思ってたけど、時間がかかりそうだったので、ゆっくりとお出かけの準備。１２時には隣駅の荻窪へ。。

友達が西荻のライブにいくというので、その前に荻窪でランチとお茶。ネットで調べた、ひなぎくというカフェに。かわいらしい自然食品ぽいお店。奥にはアートスペースがあって展示とかもしてるみたい。ちょっと食事メニューが少なかったのが残念ですが、お茶とか飲んで読書したりとか、ゆったりとくつろぐのはいいかも。。。

その後、はちみつ専門店ラベイユへ。海外フランスやスペインなどのハニーから国産のはちみつまで、いろいろありました。試食もしまくって、私はちょっと頭が痛くなりましたけど。私は、アーモンドのはちみつを購入。１２５ｇで８５０円とちょっと高めですが、なんか幸せ気分になれましたわ。

http://www.mitsubachi.co.jp/

その後、友達と別れて、ジムのヨガコースへ。今日も満員でスペースがないぐらい。今日は片倒立のあとの続きのポーズがすんなりとできるようになっていた。あとヨガ的睡眠（体内の部位に意識を移動させていく瞑想のようなもの）の時は、ちょっと意識が遠のき、瞬間的に眠ってたみたいでした。

いつも書いているけど、ヨガの小林先生はとっても素敵なおばさんで、小林先生だから私も、このヨガのコースを続けていられるのだ。（１ヶ月に１回という月もあるけどね。）その、小林先生を取材して個人でＨＰに載せている人がいて、ヨガのコースの終わりにちらしをもらってきた。

かるかったかふぇ
http://www04.u-page.so-net.ne.jp/yd5/calcutta/

仕事人取材記　ヨガ講師　小林先生　というところです。小林先生ほんとかわいいです。こころとからだについても語っています。私も時々しか自宅でやらないのですが、もっとすこしずつでも毎日やっていこうと思いました。

ヨガのコースのあとは、いつも通りマシントレーニングとジャグジーとサウナ。結構、心地よく疲れました。

帰りは、駅ビルの地下で、なぜか寿司が目にとまりタイムサービスなこともあり買ってかえりました。帰って食べてからびっくり。昨日、ネットで探していきたかったお寿司やさんだったみたい。結構おいしかったです。

魚　耕
http://www.uoko.co.jp/index.htm

そんなこんなで、隣駅荻窪についてちょっと知識が増えた１日でした。明日から、仕事か〜、ふ〜。がんばろ！