夕べ、さっそくヨガを実行してみました。
初めてなので、本を読みながら必死でやり、気がつくと
１時間以上もやっていました。

ヨガってけっこう穏やかな印象があったのですが、とんでもない！
もう耐えうるぎりぎりの痛みがあって、今朝目覚めると
体の後側（背中側）が筋肉痛。
背中の筋肉なんて、普段使わないもんな。
ひとつのポーズをやると、もう汗だく。
一日やっただけだけど、明らかに違うのは左肩が少し下がったようです。
首も右に傾かなくなり、やっただけ効果はあるようです。
これを続けられるかどうかにかかってます。

顎は昨日と同じで相変わらず。
さすがにやばそうなので、ネットで見付けた顎関節専門の病院へ
メールで問い合わせ。
すぐに返事が来て、やはり顎関節症の疑い有りとのこと。
これは通うことになりそうです。

しかし、保険が利かないとの事で、費用の心配が。
いくらかかるんだろう。
歯医者ってただでさえ治療費高いのに！
すでに歯列矯正ですごい金額を出してもらってるから、親には言えないし。
とりあえず、費用の事、また問い合わせてみよう。