夕べは寝付けず、布団の中で漫画を読みつつ、眠気が来るのを待っていましたが
そのうち彼のいびきのほうが気になるようになったので、布団を居間に移動。
少しネットをしたらまた頭が冴えてしまったので、仕方なく布団にもぐりながら
テレビを観てました。

「蟲師」というアニメをやっていたのですよ。
なんかタイトルだけは聞いたことがあるような。
終始アンニュイな雰囲気で、台詞も少ない、とてもゴールデンタイムでは
放送出来なそうな物語でした。
でも、もう一度観たいなー。

やっと寝付いたのは新聞屋さんが来たころで、それから２時間ぐらい寝て
彼が起きた音に気づいたものの、そのまままた眠りの世界へ〜。

起き上がったのは９時半でした。
それでも４時間ぐらいしか寝てないと思います。

ここんとこの体調不良といい、どうも家の中や体の中に、悪い気がたまっているようです。
起きてすぐにヨガの呼吸法を行い、少し体を伸ばしたらだいぶすっきり。
しばらく続けようと思ってます。
息を思いっきり吐いて鼻から吸う、を繰り返すだけなんですが。
気分的なものでしょうか。

それからしばらく使っていなかった背筋矯正ベルトをつけ、友達と携帯メールをし
来年は自分磨きの年にしようと決めたのでした。

来年といえば年賀状、まだ作ってないよ。
今週の目標は年賀状を作ることだな。