お天気も良くて行楽日和ですが、早くも足の冷えに悩まされています。
今からこんなで大丈夫なのか。

一昨日ぐらいからちょっと冷えるなあとは思っていたのですが、昨日になって
足の爪がうっすら紫色になり、今日は足先だけでなくかかとまで冷えてます。

朝一でコーヒーを飲んでしまったのも悪いんだけど・・・彼から「足浴命令」がメールで出たので
お昼ご飯を食べてしばらくしてからやりましたよ。
しっかりローズマリ−のエッセンシャルオイルも入れて。
その後は足裏のツボマッサージまでやり、ポカポカしてきたので靴下を履き
しばらくテレビ鑑賞。

２時間ドラマを一本観たところで、気が付いてしまいました。

かかとが冷えてる・・・。

正確に言うと、内くるぶしの下あたり一帯。
何故なんでしょうか。
内臓も冷えないように冷たい物は一切飲んでいないし、腰にはホッカイロまで貼ってるのに！
お昼ご飯だって、にんにくとゴマ油とネギいっぱいのスープですよ。
靴下だって、去年買ったユニクロのヒートテック（保温素材）。
料理に使う砂糖は、白砂糖は身体を冷やすので黒砂糖かきび砂糖、お風呂は
備長炭入り。
どこに冷える要素があるのか、さっぱりワカリマセン。

なんとか今年は頑固な冷えを克服したいのですが・・・うーん、今年も負けるかも。